Judías verdes en olla a presión

Las judías verdes en olla a presión, una guarnición sabrosa y de fácil y rápida preparación, con la cocción en olla a presión en menos de 10 minutos están listas.

Las judías verdes combinan bien con segundos platos de carne roja o blanca.

En la receta encontraréis también el procedimiento con el multicooker.

Judías verdes en olla a presión1
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 4 personas
  • Métodos de Cocción: Olla a presión
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Primavera, Verano

Ingredientes para las judías verdes en olla a presión:

  • 1 cebolla amarilla (grande)
  • 4 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • 500 g judías verdes
  • 60 ml caldo vegetal (o agua)
  • c.s. sal fina

Herramientas para las judías verdes en olla a presión:

  • 1 Olla a presión
  • 1 Cuchillo

Pasos para la preparación y cocción de las judías verdes con cebolla en olla a presión:

  • Primero hay que despuntar las judías verdes, ayudándose con un cuchillo de hoja lisa.

    Toma una judía verde y con el cuchillo elimina ambos extremos, en uno de los extremos tira también del hilo coriáceo, si las judías verdes son pequeñas y tiernas el hilo es casi inexistente, en cambio en las judías más grandes está presente.

    Realiza el mismo procedimiento con todas las judías.

  • Lava bien las judías bajo el agua corriente y colócalas a escurrir en un escurridor.

    Pela la cebolla y córtala finamente, colócala en la olla a presión, añade el aceite de oliva virgen extra y sofríe bien hasta que la cebolla esté casi transparente, añade ahora las judías verdes, haz que se impregnen bien con la cebolla durante unos minutos.

  • Añade el caldo vegetal caliente, o alternativamente agua, ajusta de sal y cierra la olla a presión.

    Lleva la olla a presión y baja el fuego, cocina durante 7 minutos, apaga el gas y deja salir el vapor, cuando la válvula baje abre la tapa.

    Remueve las judías y colócalas en un plato de servir.

  • COCCIÓN EN EL MULTICOOKER:

    Los ingredientes y los tiempos de cocción permanecen invariados, primero utiliza el programa sofreír/saltear/sauté, luego cuando hayas puesto todos los ingredientes cierra la tapa y haz la cocción a presión durante 7 minutos, asegúrate siempre de haber cerrado la válvula.

Consejos:

Puedes agregar, cuando la cebolla esté dorada, también tomates frescos cortados en gajos, para una versión estofada.

Author image

crisemaxincucina

Cris y Max, unidos en la vida con la gran pasión por la cocina.

Read the Blog