Dificultad: Muy fácil
Costo: Muy económico
Tiempo de preparación: 15 Minutos
Porciones: 4
Métodos de Cocción: Cocina
Cocina: Italiana
Estacionalidad: Todas las estaciones

582,69 Kcal

calorías por ración

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Energía 582,69 (Kcal)
Carbohidratos 105,18 (g) de los cuales azúcares 11,85 (g)
Proteínas 17,86 (g)
Grasa 13,38 (g) de los cuales saturados 1,84 (g)de los cuales insaturados 3,92 (g)
Fibras 13,78 (g)
Sodio 684,57 (mg)

Valores indicativos para una ración de 364 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos ^CREA* y FoodData ^Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

^* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ^** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Conservación

El cuscús con berenjenas y tomatitos se puede conservar en la nevera por un máximo de 3 días, en un contenedor hermético. Está bien incluso si lo consumes frío.