- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 2 Horas
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera, Verano
- Energía 702,25 (Kcal)
- Carbohidratos 95,27 (g) de los cuales azúcares 9,15 (g)
- Proteínas 31,24 (g)
- Grasa 21,08 (g) de los cuales saturados 8,31 (g)de los cuales insaturados 8,60 (g)
- Fibras 3,90 (g)
- Sodio 1.047,97 (mg)
Valores indicativos para una ración de 410 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conservación
La ensalada de arroz frío con atún y feta se conserva en la nevera en un recipiente cerrado hasta 4 días.
La ensalada de arroz frío con atún y feta se conserva en la nevera en un recipiente cerrado hasta 4 días.
Consejos
Puedes aumentar o disminuir las dosis de los condimentos según tus gustos.
Puedes añadir aceitunas negras y pepinos frescos para enriquecer la ensalada de arroz frío con atún y feta.
Puedes enriquecer la ensalada de arroz frío con atún y feta con otras especias como orégano, tomillo, albahaca, etc.
Puedes enriquecer la ensalada de arroz frío con atún y feta con otras especias como orégano, tomillo, albahaca, etc.
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