- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 15 Minutos
- Porciones: 8 pastelitos
- Métodos de Cocción: Horno
- Energía 125,20 (Kcal)
- Carbohidratos 11,52 (g) de los cuales azúcares 1,70 (g)
- Proteínas 7,15 (g)
- Grasa 5,85 (g) de los cuales saturados 2,73 (g)de los cuales insaturados 1,96 (g)
- Fibras 1,80 (g)
- Sodio 203,55 (mg)
Valores indicativos para una ración de 70 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notas y variantes
Puedes utilizar las verduras que prefieras, según la temporada: calabacines, pimientos, champiñones, brócoli, radicchio rojo, etc.
Puedes enriquecer los pastelitos con provola o jamón cocido en cubitos.
Puedes añadir aromas al gusto: perejil, albahaca, tomillo, menta, etc.
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