Ensalada deliciosa ligera

Ensalada deliciosa ligera
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 3
  • Métodos de Cocción: A la plancha
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones
313,30 Kcal
calorías por ración
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  • Energía 313,30 (Kcal)
  • Carbohidratos 15,67 (g) de los cuales azúcares 6,17 (g)
  • Proteínas 4,95 (g)
  • Grasa 9,92 (g) de los cuales saturados 1,44 (g)de los cuales insaturados 0,50 (g)
  • Fibras 4,88 (g)
  • Sodio 617,36 (mg)

Valores indicativos para una ración de 350 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

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cucinanonnalina

Recetas tradicionales, fáciles y al alcance de todos, recetas sin azúcar y sin lactosa.

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