La Ensalada de arroz con gambas, aguacate y calabacines es un primer plato o plato único, realmente sencillo de realizar. Solo necesita un poco más de tiempo para la preparación de los ingredientes que se cocinarán, justo para que se tibien antes de unirlos al resto. El resultado es excelente, porque se trata de una ensalada ligera y sobre todo fresca, que se adapta bien a este calor intenso. En este caso he utilizado gambitas congeladas, un buen congelado, para acelerar la preparación, pero si tenéis tiempo, podéis optar por las frescas. Si no os gustan, podéis añadir cualquier pescado que queráis o incluso eliminarlo, añadiendo lo que más os apetezca. Esta receta puede ser un punto de partida para dar rienda suelta a vuestra imaginación, pero os aconsejo probarla porque está buenísima.
Si os gustan las recetas frescas y sencillas, no os perdáis los enlaces que os dejo a continuación:
- Costo: Económico
- Tiempo de reposo: 1 Hora
- Tiempo de preparación: 30 Minutos
- Porciones: 4 personas
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera, Verano
Ingredientes
- 200 g arroz Carnaroli
- 400 g calabacines baby
- 200 g aguacate
- 400 g gambas peladas, congeladas
- 1 diente ajo
- 1 limón
- c.s. sal y pimienta
- 6 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 1 envase huevos de codorniz no necesarios
Herramientas
- 1 Sartén
- 1 Papel film
- 1 Cacerola
- 1 Cuchillo
- 1 Tabla de cortar
Preparación
Para preparar la Ensalada de arroz con gambas, aguacate y calabacines, organizémonos para tener todos los ingredientes a mano, pero también ya dosificados.
Colocamos el arroz a hervir en abundante agua ligeramente salada y lo colamos unos minutos antes de la cocción ideal.
Para detener la cocción, pasémoslo directamente con el colador bajo el agua fría corriente.
Lavamos bien los calabacines sin quitar el tallo y la flor (abramos la flor para lavarla mejor), de modo que pierdan cualquier residuo de tierra, los secamos y los cortamos en trocitos.
Los ponemos a dorar en una sartén antiadherente, con 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, junto con un diente de ajo entero.
Los salteamos hasta que estén cocidos, pero al mismo tiempo crujientes, así que siempre los cocinamos a fuego alto.
Después de quitar el intestino de las gambas, las lavamos rápidamente y las sumergimos en agua ligeramente salada y hirviendo. Las cocinamos muy poco, solo unos minutos, hasta que cambien de color.
Después de pelar un aguacate maduro, extraemos el hueso y lo cortamos en trocitos.
Lo colocamos en un bol, ajustamos de sal y pimienta y lo rociamos con el jugo de limón para que no se ennegrezca.
Ahora que todo está listo, podemos ensamblar esta deliciosa ensalada de arroz.
Volcamos el arroz en un bol grande y añadimos todos los ingredientes recién preparados y mezclamos bien.
Servimos nuestra Ensalada de arroz con gambas, aguacate y calabacines fría, decorándola al gusto con unas hojitas de albahaca y huevos de codorniz duros. Finalmente, la rociamos con las dos cucharadas de aceite restantes.
Consejos y variantes
La Ensalada de arroz con gambas, aguacate y calabacines se conserva muy bien en el frigorífico durante unos 2 días, pero bien cubierta.
De este modo, se evita que pueda ser contaminada por olores y sabores de otros alimentos en la nevera.
En lugar de recipientes de plástico, prefiera los de vidrio o cerámica porque son más saludables.
En lugar de recipientes de plástico, prefiera los de vidrio o cerámica porque son más saludables.
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