- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 3
- Métodos de Cocción: Parrilla
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 161,07 (Kcal)
- Carbohidratos 11,64 (g) de los cuales azúcares 8,02 (g)
- Proteínas 14,65 (g)
- Grasa 6,77 (g) de los cuales saturados 1,80 (g)de los cuales insaturados 3,31 (g)
- Fibras 3,53 (g)
- Sodio 135,79 (mg)
Valores indicativos para una ración de 258 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejos
Puedes preparar esta ensalada también con antelación y mantenerla en la nevera cubierta con film transparente, ¡solo tendrás que sacarla de la nevera 20 minutos antes de consumirla!
