Sopa de habas y cebollas

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En mi tierra, Palermo, se les llama «fave ‘ca cipuddùzza» y son un plato bastante típico de la tierra donde vivo. Recuerdo con mucha nostalgia cuando era pequeño y mi madre las preparaba a menudo, causando la aprobación de todos los miembros de la familia. En particular, mi hermano mayor, que siempre fue un poco exigente con la comida, comía cantidades impresionantes, pero de cada haba quitaba la piel, creando verdaderas montañas de «desechos» en su plato. En práctica, «chupaba» cada haba para obtener un sabor más dulce, ya que la piel es naturalmente un poco amarga.

Así que siempre he conservado lo que para mí es una tradición y desde que dejé la casa de mis padres, he tenido que prepararlo. Mi esposa en realidad es quien me enseñó mejor el procedimiento para la cocción, que al principio evidentemente estaba haciendo mal, hasta alcanzar el mismo nivel que mi madre. ¡Digamos, una gran satisfacción!

Realmente se necesita poco, solo 2 ingredientes principales para obtener una sopa de habas deliciosa y saludable. Utilicé habas congeladas que van perfectamente y abundante cebolla que caracteriza fuertemente este suculento plato.

Recetas relacionadas:

  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 1 Hora
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Hervir
  • Cocina: Regional Italiana
  • Región: Sicilia
  • Estacionalidad: Otoño, Invierno y Primavera

Ingredientes

Para la sopa de habas y cebollas

  • 1 paquete habas congeladas
  • 2 cebollas blancas
  • c.s. aceite de oliva virgen extra
  • c.s. agua
  • c.s. sal
  • c.s. orégano seco

Herramientas

  • Olla y tapa
  • Tabla de cortar

Pasos

Para realizar la sopa de habas y cebollas

  • En primer lugar, corta las cebollas en tiras de aproximadamente 1/2 cm de grosor.

  • Para empezar, calienta el aceite en una olla y luego sofríe las cebollas cortadas cuidando no quemarlas.

  • A continuación, mezcla todo y deja estofar unos minutos con la tapa puesta a fuego medio bajo.

  • Después, añade agua justo hasta cubrir el nivel de la cebolla y luego añade todas las habas.

  • En este punto, agrega la sal y, si es necesario, más agua, pero sin cubrir del todo las habas.

  • Para completar, cocina a fuego bajo con la tapa durante unos 40 minutos y de vez en cuando revisa el nivel de agua mientras mezclas.

  • Finalmente, coloca las porciones de sopa en tazones o platos hondos y adorna con un chorrito de aceite en crudo y orégano.

¡Consejo!

La sopa de habas y cebollas se conserva en la nevera durante unos 3 días y puedes consumirla fría o caliente según lo desees.

FAQ (Preguntas y Respuestas)

  • ¿Puedo usar habas frescas?

    ¡Absolutamente sí! Le darán un sabor más intenso a la sopa.

Imagen del autor

bellericette

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