COL con SALCHICHA en sartén

Normalmente estoy acostumbrada a cocinar siguiendo la tradición ligur que abunda en platos a base de pescado y que utiliza principalmente el aceite, una pasada en sartén y listo.

Adoro también platos más golosos, ricos en queso, panceta o mantequilla, digamos que, en toda honestidad, quienes nunca han sido los protagonistas en mi recetario son las verduras que rara vez asoman en el frigorífico.

Con el tiempo, sin embargo, he comenzado a interesarme por las recetas de temporada, incluso vegetarianas o a base de verduras, así que me he lanzado a preparar risottos de calabaza, sopas de legumbres, pasta con brócoli y muchas otras preparaciones sabrosas y nunca banales.

Ahora, en la temporada invernal, el repollo y la col son los protagonistas, así que decidí preparar un plato a base de estas verduras enriquecido con una sabrosa y deliciosa salchicha.

El resultado fue maravilloso y en casa hubo una ovación de pie, sinceramente no pensaba que una col me daría tanta satisfacción.

En esta receta facilísima de la col con salchicha en sartén, seguiremos un procedimiento de cocción que dará a la col un delicado sabor agridulce, similar al de la col fermentada, para luego pasarla en sartén, sazonarla y finalmente guisarla hasta que se vuelva blanda y ligeramente dorada.

El resultado será una guarnición agridulce perfecta para acompañar las salchichas de cerdo: la col aligera la carne de cerdo que, a su vez, sazona la col.

Sírvela caliente con un poco de mostaza y acompáñala con crutones de pan o de polenta asados y se convertirá en un plato único sabroso y sustancioso ideal en invierno cuando las temperaturas bajan.

  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Tiempo de cocción: 45 Minutos
  • Porciones: 4
  • Cocina: Italiana

Ingredientes

  • 800 g col (repollo)
  • 4 salchichas (cerdo)
  • 50 ml vinagre (blanco)

Herramientas

  • Sartén
  • Olla

Pasos

  • Lava la col y luego córtala en tiras muy finas con una mandolina o un cuchillo bien afilado.

    Pon en el fuego una olla grande llena de agua por la mitad y llévala a ebullición.

    Cuando hierva, añade el vinagre y luego la col y hiérvela durante 5 minutos.

    Escúrrela, pásala rápidamente bajo agua fría, y finalmente ponla en un colador durante unos 20 minutos para que pierda el exceso de agua.

  • Pon en una sartén el aceite de oliva virgen extra, caliéntalo y luego añade la col y déjala sazonar un par de minutos.

    En este punto, ajusta la sal y la pimienta, rocía con un poco de caldo de verduras caliente y sigue cocinando con la tapa a fuego lento durante unos 20 minutos.

    Sube el fuego, añade la miel, mezcla y continúa cocinando durante otros 20 minutos a fuego lento, siempre tapada, hasta que se haya vuelto tierna y haya alcanzado un color dorado.

    Apaga el fuego y deja reposar 10 minutos.

  • Corta la salchicha a la mitad o si es una salchicha entera divídela primero en trozos de unos 6 cm, y sazónalas con algunas hojas de mejorana fresca.

    Calienta una parrilla en la cocina a fuego alto, y cuando esté caliente asa las salchichas dándoles la vuelta a menudo.

    Ahora la salchicha está lista para ser pasada en sartén con la col para que los sabores se mezclen a la perfección, necesitarás solo 2/3 minutos a fuego alto.

    Sirve tu col con salchicha en sartén bien caliente, si lo deseas, acompañándolas con mostaza.

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CONSERVACIÓN

Una vez listo, el col con salchicha en sartén debe consumirse caliente. Si te sobra, puedes guardarlo en el frigorífico en un recipiente cerrado por un máximo de 1 día.

NOTAS

El procedimiento de esta receta proporciona a la col un delicado sabor agridulce similar al de la col fermentada obtenida por fermentación láctica.

Para esta preparación, te recomiendo usar luganega, una variedad de salchicha típica principalmente del norte de Italia.

Asegúrate de elegir una col muy fresca: el cogollo debe estar bien compacto y las hojas firmes

Si prefieres un toque picante, añade un chile fresco en trozos durante la cocción de la col.

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atavolacontea

A la Mesa con Tea: platos al alcance de todos, a menudo hechos con ingredientes que ya se tienen en casa, prestando atención también a la presentación y al aspecto. ¿Mi lema? "¡Transformaremos lo ordinario en extraordinario porque en la cocina no todo es tan difícil como parece!"

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