- Dificultad: Fácil
- Costo: Medio
- Tiempo de preparación: 20 Minutos
- Porciones: 4/6
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Otoño, Invierno
- Energía 225,60 (Kcal)
- Carbohidratos 31,09 (g) de los cuales azúcares 5,36 (g)
- Proteínas 10,93 (g)
- Grasa 6,95 (g) de los cuales saturados 1,38 (g)de los cuales insaturados 2,86 (g)
- Fibras 6,52 (g)
- Sodio 378,87 (mg)
Valores indicativos para una ración de 100 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejos
Conservación
La sopa de garbanzos patatas y col rizada se conserva en la nevera, bien cubierta durante 3/4 días.
Se puede congelar en recipientes para congelador, tarros de vidrio o bolsas específicas.
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