- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 15 Minutos
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4 personas
- Métodos de Cocción: Sin cocción
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
209,70 Kcal
calorías por ración
- Energía 209,70 (Kcal)
- Carbohidratos 6,24 (g) de los cuales azúcares 1,87 (g)
- Proteínas 11,19 (g)
- Grasa 16,07 (g) de los cuales saturados 0,31 (g)de los cuales insaturados 1,67 (g)
- Fibras 1,73 (g)
- Sodio 79,98 (mg)
Valores indicativos para una ración de 100 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejo de Adriana
Puedes añadir también granillo de nueces o avellanas, o aceitunas sin hueso. También filetes de anchoas quedan buenísimos.
