- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 20 Minutos
- Tiempo de preparación: 30 Minutos
- Porciones: 4 personas
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
912,31 Kcal
calorías por ración
- Energía 912,31 (Kcal)
- Carbohidratos 78,07 (g) de los cuales azúcares 76,11 (g)
- Proteínas 7,47 (g)
- Grasa 65,31 (g) de los cuales saturados 38,41 (g)de los cuales insaturados 15,39 (g)
- Fibras 4,29 (g)
- Sodio 200,24 (mg)
Valores indicativos para una ración de 180 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejo de Adriana
Os recomiendo que utilicéis exclusivamente el coco rallado y NO la harina de coco. También podéis hacer versiones mini.
