- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 10 Minutos
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 2 personas
- Métodos de Cocción: Sin cocción
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera, Verano
- Energía 609,50 (Kcal)
- Carbohidratos 37,28 (g) de los cuales azúcares 5,59 (g)
- Proteínas 19,34 (g)
- Grasa 42,35 (g) de los cuales saturados 3,52 (g)de los cuales insaturados 2,49 (g)
- Fibras 5,45 (g)
- Sodio 1.598,75 (mg)
Valores indicativos para una ración de 200 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejo de Adriana
Mantened la ensalada en el frigorífico solo si no la habéis aliñado y se mantendrá perfecta hasta el día siguiente. Si queréis, también podéis añadir algunas nueces picadas.
