Hoy os propongo una receta rapidísima de pimientos al microondas listos en tres minutos, se trata de un acompañamiento sencillo pero lleno de sabor que abraza la tradición mediterránea.
La receta es de mi colega Giovanna que, cortejada durante meses, finalmente me envió su versión por WhatsApp y que podéis encontrar en las fotos.
Encontraréis alguna variante, por ejemplo no he utilizado las anchoas porque a mi marido no le gustan y he elegido cocinar los pimientos en el microondas.
Esta preparación, según mi opinión, resalta la dulzura natural de los pimientos mediante la cocción en el microondas que no altera su sabor pero realza su gusto haciéndolos tiernos y jugosos
Además, la dulzura natural de los pimientos, en particular de los amarillos que he usado para preparar este plato, se combina perfectamente con el sabor intenso del ajo y el aroma afrutado del aceite de oliva virgen extra, el perfume del orégano y el picante del chile.
Este plato no solo es un triunfo de sabores sino también una explosión de colores que lleva a la mesa la vivacidad del verano.
Podréis utilizarlos como acompañamiento de un plato principal de carne o pescado, como aperitivo o servirlos sobre pan tostado, caliente y crujiente, como he hecho yo.
De todos modos, dejemos de hablar y preparemos juntos los pimientos al microondas listos en tres minutos, ¡eh belin qué buenos!
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- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 1 Minuto
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Microondas
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera, Verano
Ingredientes
- 2 pimientos
- 1/2 diente ajo
- 3 cucharaditas orégano seco
- c/n chile
- c/n aceite de oliva virgen extra
- 3 filetes anchoas en aceite
- 1 diente ajo
- c/n aceite de oliva virgen extra
- c/n sal
- c/n pimienta
Herramientas
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- 1 Contenedor
- 1 Película para alimentos
Pasos
Para comenzar, lavad los pimientos, cortadlos por la mitad y removad las semillas y los filamentos internos.
Colocadlos en un plato o contenedor apto para microondas y cocinadlos durante unos 3 minutos a alta potencia, hasta que estén tiernos pero aún firmes.
El tiempo depende de la potencia de vuestro microondas, tened en cuenta que podríais tener que aumentar el tiempo incluso en dos o tres minutos.
Una vez cocidos, dejadlos enfriar ligeramente antes de pelarlos delicadamente.
Cortadlos en tiras verticales de aproximadamente un centímetro de ancho.
Colocad los pimientos en un bol, añadid el ajo finamente picado, el orégano, el chile y el aceite de oliva virgen extra.
Aquí está, en cambio, el condimento de la receta original de Giovanna: algunas rodajas de anchoas en aceite desmenuzadas, 1 diente de ajo en trozos, abundante aceite de oliva, sal y pimienta.
La receta original 🙂
Lo he servido sobre rebanadas de pan tostado y ¡buen provecho!
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FAQ (Preguntas y Respuestas)
¿Cómo utilizar el horno para pelar los pimientos?
Deberás ponerlos en una bandeja revestida con papel de horno y hornearlos a unos 220° girándolos hasta que la piel comience visiblemente a desprenderse.
¿Puedo pelarlos usando mi freidora de aire?
Absolutamente sí, solo tendrás que ponerlos en la cesta enteros y dejarlos cocinar a unos 200° durante unos 20 minutos, a mitad de cocción gíralos.
¿Cómo conservar el acompañamiento?
Puedes conservarlo en el frigorífico, cerrado herméticamente durante 1 o 2 días.

