Tortitas ligeras de calabacín y jamón

Tortitas ligeras de calabacín y jamón: hoy os propongo una receta veraniega y rápida, que se presta para ser un plato único completo.

Para preparar estas tortitas he utilizado ingredientes de temporada que combinan bien entre sí: el dulce del calabacín con el salado del jamón. Completa el plato la feta, que hace las tortitas muy suaves.

Así que, ¡manos a la obra y preparemos juntos estas tortitas ligeras de calabacín y jamón, eh belín, qué buenas!

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Tortitas ligeras con calabacín y jamón
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 1
  • Métodos de Cocción: Fogón
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Primavera, Verano

Ingredientes: tortitas ligeras de calabacín y jamón

  • 6 calabacines
  • 2 huevos
  • 3 cucharadas pan rallado
  • 6 cubitos feta
  • 3 lonchas jamón

Herramientas: tortitas ligeras de calabacín y jamón

La sartén Ballarini es realmente una excelente sartén tanto porque tiene un indicador de temperatura que se vuelve rojo y me permite ver visualmente cuándo es el momento perfecto para poner los alimentos, como por el revestimiento antiadherente que permite cocinar con poca grasa.

  • 1 Mandolina
  • 1 Sartén
  • 1 Aro de emplatar

Pasos: tortitas ligeras de calabacín y jamón

  • Para obtener estas magníficas tortitas con calabacín, jamón y feta, necesitarás una mandolina o un rallador.

    Tortita ligera calabacín y jamón
  • El trabajo más tedioso para preparar este plato es rallar, en un bol, seis calabacines de tamaño mediano. Yo suelo utilizar los de color claro que nunca son demasiado grandes y luego escurrirlos bien.

    Rallar un calabacín
  • Añadir un huevo y mezclar.
    Consejo de Francy: comienza con un solo huevo y verifica la consistencia de la mezcla, que debe ser suave; si es necesario, añade otro huevo.

  • Añadir a la mezcla seis cubitos de feta desmenuzados.

  • Mezclar la mezcla añadiendo tres cucharadas de pan rallado, obtendrás una consistencia suave pero no líquida.

  • Para obtener tortitas ligeras debes utilizar una sartén antiadherente. Yo utilizo la sartén Ballarini por dos razones fundamentales que te explico en la sección de herramientas.
    He engrasado apenas la sartén y, con la ayuda de un aro de emplatar, he formado mis tortitas.
    Cocinar por ambos lados hasta dorar, aproximadamente 4 minutos por lado.

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FAQ (Preguntas y Respuestas)

  • ¿Cómo conservarlas?

    En la nevera, en un contenedor hermético.

  • No me gusta la feta, ¿con qué puedo sustituirla?

    Si de todas maneras quieres sustituirla por un queso, yo elegiría la fontina.

  • ¿Es posible congelarlas?

    Sí, en tal caso sepáralas entre sí.

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