Las albóndigas de Arroz y Espinacas en Freidora de Aire son un plato simple y muy 😋, una receta que puedes preparar también con sobras, como hice yo. Tenía espinacas que necesitaba consumir y que había comprado para poder hacer mi receta de la Pichana rellena en Freidora de Aire y entonces pensé en preparar el arroz y hacer unas albóndigas. Salieron exquisitas y ligeras gracias a la cocción en mi aliada NinJa Combi https://www.amazon.it/dp/B0CZPKSGFV?tag=gz-blog-21&linkCode=osi&th=1&psc=1&ascsubtag=0-f-n-av_amichefriggyenonsolo
Para la receta de las Albóndigas de Arroz y Espinacas he cocido las espinacas en sartén con aceite de oliva virgen extra y ajo, he preparado un risotto clásico mezclándolo con mantequilla y Grana Padano y una vez enfriado he añadido un huevo. Para hacer las albóndigas jugosas y deliciosas he puesto en el centro el dulce sardo, un queso fresco de pasta blanda que puedes sustituir tranquilamente también con mozzarella o con lo que más prefieras o tengas a disposición. ¿Vamos a prepararlas?
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- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 1 Hora
- Tiempo de preparación: 30 Minutos
- Porciones: para 13 albóndigas
- Métodos de Cocción: Hornillo, Freidora de aire
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes
Ingredientes para 13 Albóndigas de Arroz y Espinacas en Freidora de Aire
- 250 g espinacas (frescas)
- 1 diente ajo
- c.s. aceite de oliva virgen extra
- c.s. sal
- 35 g Grana Padano rallado
- 300 g arroz Carnaroli
- Media cebolla dorada
- 30 g mantequilla
- 1 cucharada Grana Padano rallado
- 1 l caldo vegetal
- c.s. aceite de oliva virgen extra
- 30 ml vino blanco
- 1 huevo
- c.s. pan rallado
- 60 g queso blando de mesa (dulce sardo)
- Algunos rociados aceite
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Herramientas
¿Qué necesitas para preparar las Albóndigas de Arroz y Espinacas en Freidora de Aire
- 1 Sartén
- 1 Minipimer
- 1 Sartén
- 1 Tabla de cortar
- 1 Cuchillo
- 1 Bol
- 1 Freidora de aire
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Pasos
Cómo se preparan las Albóndigas de Arroz y Espinacas en Freidora de Aire
En una sartén grande, sofríe con un chorrito de aceite el diente de ajo,
Añade las espinacas después de lavarlas y secarlas y cocínalas tapadas a fuego medio, removiendo de vez en cuando durante unos diez minutos aproximadamente
Déjalas templar y transfiérelas a un vaso y tritúralas con el minipimer añadiendo 35g de Grana Padano, una pizca de sal y resérvalas
Después de limpiar la cebolla, sofríela en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra o, si prefieres, con una nuez de mantequilla
Una vez que la cebolla esté bien pochada añade el arroz y tuéstalo, removiendo con una cuchara
Desglásalo con el vino blanco y deja que se evapore completamente. Continúa la cocción del arroz añadiendo poco a poco el caldo caliente, removiendo a menudo
Hacia el final de la cocción añade las espinacas al arroz y termina la cocción
Manténlo con mantequilla y con una cucharada de Grana Padano y déjalo enfriar
Añade el huevo y déjalo en el frigorífico durante una hora para que se compacte bien
Después de cortar el queso en trozos, toma un poco de arroz e inserta un trocito de queso en el centro
Toma más arroz cerrando y dando forma a la albóndiga
Vierte un poco de pan rallado en un bol o un plato y cubre completamente las albóndigas, tratando de compactarlas lo más posible
Repite en secuencia hasta terminar todos los ingredientes
Transfiere las albóndigas a la rejilla de la freidora y dales algunas pulverizaciones de aceite
Cocínalas a 200° durante 12 minutos, sube a 220° y continúa durante 2 minutos. Si tu freidora llega como máximo a 200° continúa a esta temperatura hasta obtener el dorado deseado
¡Están buenísimas!
Las albóndigas de Arroz y Espinacas en freidora de aire se pueden conservar en el frigorífico durante 2/3 días. Puedes prepararlas con antelación, guardarlas en el frigorífico y cocinarlas en el momento

