Pan Guttiau en Freidora de Aire

El Pan Guttiau no es más que una versión más rica y sabrosa del pan carasau, típico pan sardo de sémola de trigo duro. El Pan Guttiau en freidora de aire no es más que las hojas de pan carasau untadas con aceite y pasadas al horno, en este caso en freidora de aire por pocos minutos, obteniendo hojas crujientes, ligeras y muy sabrosas. Son perfectas como aperitivo para acompañar un entrante de embutidos y quesos. A mi familia le encanta, de hecho, lo preparo a menudo y se termina en un santiamén. El pan guttiau también se encuentra ya listo en los supermercados, pero os garantizo que hecho en casa es mucho más bueno.

La receta del pan guttiau en freidora de aire es realmente muy sencilla, debe preparar una mezcla de aceite, sal y pimienta, y untar ambos lados de la hoja, insertándolas en el cajón de tu freidora. Las hojas son muy ligeras, corren el riesgo de volar dentro del cajón y terminar en la resistencia, por lo tanto, el consejo es bloquearlas con un peso, yo coloco una bandeja sobre las hojas para que se queden quietas. En cuanto a los tiempos de cocción, comencé con 4 minutos para luego reducir a medida que la freidora se calentaba a 2 minutos.

El pan carasau se presta a muchas preparaciones y puede reemplazar incluso a las clásicas lasañas, como en esta receta Lasaña de Carasau con Alcachofas y Ricotta delicadas y buenísimas.

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  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 2 Minutos
  • Porciones: porciones para 6 hojas de guttiau
  • Métodos de Cocción: Freidora de aire
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

  • 6 hojas pan carasau
  • 70 g aceite de oliva virgen extra
  • c.s. sal y pimienta

Herramientas

  • 1 Freidora de aire
  • 1 Bol pequeño
  • 1 Pincel de silicona

Pasos

  • Prepara la emulsión de aceite de oliva virgen extra en un bol con una pizca de sal y pimienta si lo deseas

  • En una superficie de trabajo, unta delicadamente ambos lados de la hoja

  • Si la hoja es muy grande, rómpela e introdúcela directamente en la rejilla

  • Cubre con una bandeja para evitar que la hoja durante la cocción termine en la resistencia. Empieza con 4 minutos de cocción a 200°, a medida que cocines las otras hojas verás que 2 minutos serán suficientes

  • Este es el guttiau listo. Puedes servirlo en la mesa roto en trozos más grandes o en trozos más pequeños para el aperitivo o para un snack

Cómo conservar el Pan Guttiau

Puedes conservarlo en un recipiente hermético así permanecerá crujiente por unos días

FAQ (Preguntas y Respuestas)

  • ¿Puedo cocinar el pan guttiau en el horno?

    Precalienta el horno a 170° y cocina por unos 5 minutos

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Amiche Friggy e Non Solo

Una amistad nacida por casualidad… Nos encontramos en un grupo de Facebook dedicado a las freidoras de aire, y la pasión por este útil electrodoméstico, junto con el amor por la cocina, nos permitió profundizar nuestro conocimiento mutuo. Todo comenzó como un juego, divirtiéndonos juntas incluso a distancia. Ahora estamos aquí para compartir no solo con nuestras familias, sino también con todos aquellos que deseen seguir nuestros consejos y nuestras recetas. Somos Barbara y Lidia, las "Amigas Friggy y No Solo".

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