APIO AL PARMESANO cocción en sartén

¿También usáis el apio solo para hacer el sofrito italiano o para dar sabor al caldo vegetal o al cocido? Nosotros lo hacíamos así, pero luego probamos la receta del apio al parmesano cocido en sartén y debo decir que quedamos muy satisfechos, ahora compramos el apio solo para hacer esta receta.

Un acompañamiento sencillo, ligero y riquísimo que gracias a su sabor dulce encanta también a los niños, una verdura que realmente merece ser valorizada.

Os lo recomiendo, guardad las hojas del apio y preparad el pesto de apio para evitar desperdicios y veréis que esta receta también os sorprenderá!!

Aquí abajo os dejo otras ideas para utilizar el apio y luego vamos justo después de la foto a descubrir cómo se prepara el apio al parmesano!!!

Apio al parmesano cocción en sartén
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Hogar
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes para preparar el apio al parmesano

  • 800 g apio
  • 60 g parmesano rallado
  • 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • 20 g mantequilla
  • 2 pizcas sal
  • c.s. pimienta negra

Preparación apio al parmesano

  • Para preparar el apio al parmesano, lo primero limpiad bien el apio, eliminad las hojas y la parte terminal del tallo pero guardad las hojas para otras preparaciones.

  • Eliminad de las costillas del apio los filamentos ayudándoos con un pelapatatas y cortadlo en trozos no demasiado grandes.

  • Ponéis al fuego una olla llena de agua ligeramente salada y al hervir añadid el apio haciéndolo cocer durante 8/10 minutos dependiendo de lo grandes que sean los trozos que habéis cortado.

  • En una sartén ancha de bordes altos derretid la mantequilla junto con el aceite de oliva virgen extra, luego escurrid el apio y dejadlo sazonar en la sartén agregándole un poco de sal.

  • Si os gusta crujiente, podéis saltearlo solo unos minutos, pero si lo queréis realmente tierno, salteadlo en la sartén a fuego medio durante otros 6/7 minutos.

  • Cuando esté cocido, apagad el fuego, espolvoread con el queso rallado y cubrid la sartén dejando reposar el apio al parmesano durante unos minutos hasta que el queso se derrita.

  • Servid espolvoreando con pimienta negra recién molida y servid caliente o tibio.

    Apio al parmesano cocción en sartén
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  • Si queréis, podéis añadir unos minutos antes de que termine la cocción aceitunas Taggiasche enteras o cortadas a la mitad a vuestro apio al parmesano para darle un toque extra de sabor.

  • O añadir hierbas aromáticas como tomillo y orégano justo antes de añadir el queso rallado.

  • Otra variante podría ser cocer el apio al parmesano al horno; en este caso, una vez escurrido del agua, colocadlo en una fuente de horno, espolvoread con el queso rallado y hornear durante 15 minutos.

Cómo conservar el apio

Podéis conservar el apio al parmesano cerrado en un recipiente hermético en el frigorífico durante 2 días.

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Ana Amalia

De aperitivo a postre en un abrir y cerrar de ojos.

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