Los Pancakes Salados Zanahorias y Feta son sencillos y rápidos y los podéis hacer también sin gluten utilizando por ejemplo harina de avena o almidón de maíz, una receta facilísima que os soluciona la cena o el almuerzo en esos días llenos de tareas y con el frigorífico casi vacío. Nosotros los hacemos a menudo con provolone ahumado rallado por encima que (siempre en la sartén) se derrite con el solo calor de los Pancakes Salados Zanahorias y Feta sin necesidad de encender el horno.
Obviamente en lugar de hacerlos en la sartén o en la plancha podéis cocinarlos al horno, basta con colocarlos dentro de una bandeja de horno cubierta con papel de horno mojado y escurrido, cocinarlos 10 minutos de un lado y luego darles la vuelta con una espátula, cubrir con el provolone rallado y continuar la cocción otros 10 minutos, pero yo encuentro que hechos en la sartén son realmente muy prácticos y si como nosotros tenéis ganas de un bocadillo vegetariano, una vez que los Pancakes de Zanahorias estén listos, intentad rellenar un bocadillo añadiendo rúcula, rodajas de tomate y quizás también una rodaja de mozzarella de búfala y veréis qué delicia.
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¿SABÍAS QUE:
Aquí arriba, donde está la lupa, podéis hacer clic en “BUSCAR” 🔎, podéis escribir el ingrediente que cuando abres la puerta del frigorífico encuentras allí, o de tu despensa, tendrás la posibilidad de entrar en cientos de recetas con el ingrediente que hayas elegido.
TE SORPRENDERÁS. Aquí debajo te dejo otras ideas de Pancakes y hamburguesas vegetarianas para probar y luego vamos justo debajo de la foto como siempre a descubrir cómo se preparan los Pancakes Salados Zanahorias y Feta!!

- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Fogón
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes para los Pancakes Salados Zanahorias y Feta
Las cantidades de los ingredientes para los Pancakes Salados zanahorias y feta se entienden como un segundo plato acompañado de una guarnición y después de haber comido un primer plato, si pensáis preparar solo los pancakes, duplicad las cantidades.
- 2 zanahorias (medianas)
- 2 huevos (pequeños)
- 60 g harina 00 (o harina de avena o almidón de maíz)
- 2 pizcas sal
- 1 cucharadita tomillo
- 70 g feta (griega)
- c.s. provolone ahumado
- c.s. aceite de oliva virgen extra (para engrasar la sartén)
Herramientas
- 1 Rallador
- 1 Sartén antiadherente
- 1 Bol
Preparación Pancakes Salados Zanahorias y Feta
Si no os gusta sentir los trozos de zanahorias podéis triturarlas junto con el resto de ingredientes para tener una masa casi completamente lisa y compacta.
En un bol grande rallad las zanahorias después de haberlas pelado y cortado, regulándoos según el gusto con los agujeros pequeños o grandes.
Añadid los huevos, la feta desmenuzada, la harina, sazonad con sal y tomillo (podéis utilizar también orégano) y mezclad con un tenedor.
Amalgamad bien todo, si resulta demasiado líquido añadid 1 cucharada más de harina.
Si en cambio está demasiado compacto, podéis añadir un hilo de aceite de oliva virgen extra, también queda muy bien el zumo de limón.
Pincelad una sartén con el aceite y tomad una porción de masa con una cuchara, aplastadla con el dorso de la cuchara para darle la forma redonda de los pancakes.
Cocinad 5 minutos a fuego alto, dadles la vuelta con una espátula y espolvoread la superficie con el provolone (u otro queso que se derrita).
Tapad con la tapa, bajad el fuego y continuad cocinando otros 4 o 5 minutos.
Al finalizar la cocción, espolvoread con más tomillo seco o la especia que prefiráis, emplatad y servid.
Cómo se conservan los Pancakes Salados Zanahorias y Feta
Podéis conservarlos en el frigorífico bien cerrados en un recipiente hermético durante 2 días, están buenísimos también a temperatura ambiente.
Otras recetas
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FAQ (Preguntas y Respuestas)
¿Puedo sustituir la Feta griega?
Sí, podéis sustituir la feta griega con parmesano rallado u otro queso curado que no se derrita.
¿Cómo puedo servirlos?
Podéis servirlos con una fresca ensalada de rúcula aliñada con aceite y limón o con patatas cocidas aliñadas con perejil.