Sopa de lentejas novaresa, una sopa preparada no solo con lentejas sino también con arroz, producto típico de Novara y sus alrededores. Es un plato humilde de la tradición campesina, sano, ligero y nutritivo que se preparaba en las casas de nuestros abuelos cuando eran pequeños y que todavía ahora gusta mucho especialmente en las frías noches de invierno. Si te gustan las lentejas

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  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 4 Personas
  • Métodos de Cocción: Fogón
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Otoño, Invierno

Ingredientes

  • 250 g lentejas cocidas
  • 1 diente ajo
  • 1 zanahoria (mediana)
  • 50 g cebolla dorada
  • 50 g mantequilla
  • 240 g arroz Arborio
  • 1.5 l caldo vegetal
  • c.s. sal fina
  • c.s. pimienta negra en granos
  • c.s. Grana Padano rallado

Herramientas

  • 1 Olla de barro
  • 1 Tabla de cortar
  • 1 Cuchillo
  • 1 Pelador de verduras
  • 1 Cuchara de madera
  • 1 Cucharón
  • 1 Difusor de llama

Preparación sopa de lentejas novaresa

  • Limpiad una zanahoria y cortadla en cubos bastante pequeños. Luego haced lo mismo con la cebolla.

  • Luego transferid las verduras y el diente de ajo a una olla, añadid la mantequilla y dejad cocinar con la tapa durante unos 10 minutos, hasta que la cebolla esté casi transparente.

  • Añadid luego el arroz, mezclad, dejad que coja sabor un par de minutos y finalmente añadid todo el caldo vegetal.

    En este momento quitad el diente de ajo.

  • Cocinad el arroz, sin tapa y a fuego medio hasta que esté casi cocido.

  • Cuando el arroz esté casi cocido, añadid las lentejas y…

  • … y el concentrado de tomate, mezclad y completad la cocción.

    Una vez cocida la sopa, ajustad de sal y añadid una pizca de pimienta negra fresca.

  • Y voilà… la sopa de lentejas novaresa está lista para ser servida y espolvoreada con queso rallado.

Consejos útiles

En lugar del arroz Arborio puedes usar el arroz Baldo o el Sant’Andrea.

En cuanto a las lentejas, puedes usar tranquilamente las enlatadas/en frasco enjuagadas con agua corriente.

De las fotos y de la lista «herramientas» habrás visto que usé una olla de barro, pero una olla antiadherente va perfectamente.

Sugerencias

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appuntidicucina

Notas de Cocina Mi mundo vegetariano con alguna pequeña excepción

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