Tomado del libro Vegetaliana escrito por Giuseppina Siotto, cocinera y docente en el restaurante del Centro Natura en Bolonia, hoy he cocinado estos deliciosos buñuelos de salicornia o espárrago de mar que ahora está presente en las pescaderías.
Se trata de las “ramas tiernas de una planta de la familia de las Chenopodiáceas (como la quinoa, las espinacas y las remolachas) que crece cerca del mar, cerca de la costa, y también en estanques de agua en toda la costa italiana del área mediterránea desde la Romaña hasta el Gargano.
Contiene muchos minerales y vitaminas del grupo B y C. Su jugo tiene la propiedad de proporcionar yodo a los hipotiroideos y un efecto calmante. Se puede consumir tanto crudo al inicio de la temporada como cocido hirviendo los brotes y las partes jóvenes y tiernas de la planta y aliñándolos con aceite de oliva virgen extra…”.
Cortadas en trozos pequeños pueden enriquecer un plato de espaguetis con almejas y debido a su capacidad para desarrollarse en suelos pobres y de alta salinidad, se considera como uno de los “alimentos del futuro”.
Además de las consideraciones sobre sus propiedades, cabe destacar la delicia de estos buñuelos que, sazonados con poca sal y una pizca de jugo de limón, desaparecieron en un abrir y cerrar de ojos, ¡ça va sans dire eh eh! También tomado del libro de Pina Siotto, he cocinado este TOFU A LA VENECIANA que os recomiendo encarecidamente …
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- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 15 Minutos
- Métodos de Cocción: Fritura
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes
- 1 taza salicornia (o espárrago de mar, las puntas más tiernas)
- 1 taza harina
- 1 taza agua (helada)
- c.s. sal
- c.s. pimienta
- c.s. jugo de limón
Herramientas
- Sartenes
- Papel absorbente
- Freidoras
¡Prepara conmigo estos buñuelos salados, desaparecerán en un instante!
Preparad la masa mezclando la harina y el agua helada sin trabajarla demasiado y añadid la salicornia.
En una sartén, poned el aceite de semillas y cuando esté a la temperatura adecuada (nunca superior a 180°C), freíd los buñuelos vertiendo la mezcla con cucharadas.
Doradlos por ambos lados y escurrid cada buñuelo sobre papel absorbente.
Un poco de sal, un toque de jugo de limón y …¡Buen provecho y buena cocina!!! Annalisa
Te dejo una colección de buñuelos salados
haz clic → https://blog.giallozafferano.it/asilannablu/speciale-frittelle-salate/