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¡Cocina fácil con bajo impacto glucémico! hiperglucemia, prediabetes y diabetes recetas dedicadas que hacen feliz a toda la familia
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Ensalada de lentejas veraniega
La ensalada de lentejas veraniega es una ensalada de lentejas y verduras light, fresca y…
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Pasta de legumbres y pasta de trigo juntas, plato único
Una idea fácil para consumir legumbres, por ejemplo cuando no se tiene tiempo de cocinarlas,…
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Berenjenas rellenas de pasta ligera
Las berenjenas rellenas de pasta ligera son unas barquitas de berenjenas rellenas de pasta integral…
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Roast beef en rodajas marinado o aderezado con limón y aceite de oliva
El roast beef en rodajas marinado o aderezado con limón y aceite de oliva al…
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Espaguetis a la marinera con almejas, gambones y calamares
Los espaguetis a la marinera son un tradicional plato de mar con un condimento irresistiblemente delicioso. Para…
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Frozen yogurt bark barritas de yogur congelado fruta y…
Las frozen yogurt bark son barritas de yogur congelado y fruta fresca, además, según el…
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Bocaditos de mozzarella de búfala
Comencemos con una premisa: la mozzarella de búfala es particularmente rica en grasas. Cada 100…
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Ensalada de garbanzos, berenjenas y tomatitos
La ensalada de garbanzos, berenjenas y tomatitos es una ensalada de garbanzos ligera, fresca y…
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Rollitos de langostinos en pasta filo
Los rollitos de langostinos en pasta filo o langostinos envueltos en pasta filo cocidos en…
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Tenerumi con cuscús integral
He utilizado mis tenerumi, verdura típica siciliana, para la preparación de un sabroso caldo vegetal…