Plato: Segundos platos

Pollo a la cazadora light

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Pechuga de pollo empanada al limón light | filete de pollo con empanado sin huevo

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Mejillones al vino para sopa o espaguetis

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Mejillones gratinados al horno en blanco

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Trío de pescado ahumado | pez espada, salmón y atún

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Ensalada de tentáculos de calamar cocidos y cortados | receta económica fácil y rápida

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Atún en sartén con tomate y hinojos

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Ensalada de tomatitos y albahaca con parmesano

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Cómo limpiar las almejas de la arena y abrirlas en la sartén sin aceite

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Filetes de bacalao empanados al horno | receta ligera sana y sencilla

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