Los espaguetis apetitosos son una preparación convivial que enseguida trae alegría. Un plato sencillo que resolverá esa cena de último minuto, no programada.
¿Os encanta la pasta? Echad un vistazo a estos otros primeros
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Hornillo
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 280,78 (Kcal)
- Carbohidratos 25,45 (g) de los cuales azúcares 0,91 (g)
- Proteínas 9,56 (g)
- Grasa 15,78 (g) de los cuales saturados 3,02 (g)de los cuales insaturados 3,71 (g)
- Fibras 1,91 (g)
- Sodio 244,04 (mg)
Valores indicativos para una ración de 90 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes
Veamos los ingredientes que necesitamos para preparar los espaguetis apetitosos.
- espaguetis (360g)
- c.s. aceite de oliva virgen extra
- queso parmesano (50g en trozos, si es más duro mejor)
- 10 nueces (a vuestro gusto)
- piñones (a vuestro gusto)
- c.s. guindilla
- 2 dientes ajo
Utensilios
Para preparar los espaguetis apetitosos no harán falta utensilios especiales. Una olla y una sartén donde calentar y pasar la salsa y la pasta
Pasos
El paso será solo uno, este plato es rápido, sabroso y apetitoso.
Tomad una olla, haced hervir el agua y cuando esté lista echad los espaguetis.
Mientras se cuece la pasta dediquémonos a la salsa.
En una sartén verted aceite de oliva virgen extra, ajo y dejad que se dore a fuego bajo. Ahora añadid las nueces, piñones, el queso parmesano en cubos y la guindilla.
Una vez lista la pasta pasémosla a la sartén con la salsa y dejémosla reposar unos minutos. Añadamos guindilla a vuestro gusto y disfrutemos de esta delicia.
Consejos y variaciones
Los espaguetis apetitosos serán perfectos para una cena con amigos.
¿Os ha pasado alguna vez prolongar esa tarde de charlas y decirle a vuestros invitados o amigos.. ¿por qué no os quedáis a cenar aquí? Este es uno de los platos que me he encontrado proponiendo en esas ocasiones y os aseguro que aunque sea así de simple ha conquistado a todos. Probadlo y me lo diréis.
Obviamente será perfecto también cuando, apresurados y con cero ganas de cocinar, queramos regalarnos un manjar rápido.
Si no os gusta la guindilla podéis omitirla, será perfecto y delicioso igualmente.
FAQ (Preguntas y Respuestas)
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