Zanahorias a la sartén

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Las zanahorias a la sartén son un acompañamiento muy sencillo de preparar y rico en propiedades beneficiosas para nuestro organismo.

Si os gusta este colorido y versátil vegetal, probad esta receta que podréis utilizar también como condimento para un plato único.

Si preparáis platos con zanahorias, tanto dulces como salados, mirad también estas otras recetas a continuación:

  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 3 Personas
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

  • 600 g zanahorias
  • 4 dientes ajo
  • c.s. sal fina
  • 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra

Herramientas

  • 1 Pelador
  • 1 Cuchillo
  • 1 Sartén

Pasos

  • Tomad las zanahorias, lavarlas y quitarles la piel con un pelador.

    Cortad en rodajas y ponedlas en la sartén.

    Si usáis una sartén antiadherente, podéis hacer como yo que no le añado absolutamente aceite y la cocción será incluso más saludable.

    Tomad también los dientes de ajo, limpiarlos y cortarlos en trocitos.

    Será justamente éste el que dé sabor y aroma a este plato tan fácil pero apetitoso.

  • Cocinad durante cinco minutos a fuego medio para añadir posteriormente un poco de agua y sal.

    Las zanahorias estarán listas después de unos 15/20 minutos pero la cocción es subjetiva.

    Probadlas y si os gusta que queden más crujientes, ajustad los minutos necesarios.

    Cuando estén listas, podéis añadir aceite de oliva virgen extra.

    Las zanahorias habrán capturado el aroma del ajo y estarán realmente sabrosas y apetitosas.

    Servid como acompañamiento de un segundo o como condimento de un plato único tipo couscous o arroz negro.

    No me queda más que desearos buen provecho.

Consejos sobre la conservación de las zanahorias a la sartén

Si sobraran zanahorias a la sartén, podéis comerlas incluso algún día después.

Será suficiente con guardarlas en el frigorífico y calentarlas cuando sea necesario.

FAQ (Preguntas y Respuestas)

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bricciola

Hola, soy Simona y mi página se llama BriCciola en la cocina, porque la he dedicado a mamá y papá, que desde pequeña me llamaban así. No soy chef y en la vida siempre me he dedicado a otras cosas, pero la cocina, junto con la danza, siempre ha sido una de mis grandes pasiones. La mayor inspiración, sin embargo, la he recibido de los platos que preparaban antes la abuela y hoy la mamá. Aquí en mi blog de cocina te acompaño desde el aperitivo hasta el postre, con recetas pensadas para un estilo de vida sano y consciente. Platos equilibrados, ingredientes escogidos con cuidado y mucho sabor, porque comer bien nunca significa renunciar al placer. Adoro comer, pero también me gusta cuidar de mi salud, de la de mi familia y, un poco, también de todos aquellos que recrearán mis recetas. Por eso, la cotidianidad debe estar llena de sabor, pero siempre con un ojo atento a comer de manera saludable. Gracias, os espero.

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