Caponata al cacao

Como adelanté en la receta de ayer, tengo para vosotros una segunda receta sacada de la película Amor a cuatro manos. No pude resistirme a la tentación de intentar cocinar la caponata al cacao, la receta principal de la película, una de las recetas familiares que el chef Gavin Bloom guarda celosamente en su cuaderno secreto. Y que se convertirá en una receta de éxito tras aparecer en el The Chicago Post, y después de ser protagonista de un robo intelectual por parte de un crítico gastronómico ambicioso y oportunista.

Si tenéis curiosidad por saber más sobre esta película, y sobre las razones por las que me estoy dedicando a esta serie de recetas sacadas de películas románticas de segunda categoría, os invito a leer mi artículo dedicado a esta película, Amor a cuatro manos, y también el artículo de Lucius Etruscus, que me acompaña en su blog Il Zinefilo en este divertido viaje cine-culinario.

Así que, después de haber desayunado con los scones bicolores (¡buenos, verdad? 😊), ¿qué os parece ahora preparar el almuerzo cocinando una caponata al cacao?

Tenéis todo el tiempo para cocinarla y disfrutarla inmediatamente cuando esté lista, caliente o tibia (¡está buenísima!). Pero sabed que también está riquísima fría, ¡garantizado por prueba y comprobación!

Si ya tenéis otros planes para el almuerzo, preparadla igualmente ahora, así para la cena tendréis una excelente caponata al cacao ya lista para llevar a la mesa y disfrutarla a lo grande. 😋

Oí hablar de la caponata al cacao por primera vez justo cuando vi por primera vez este Amor a cuatro manos. Una película para la televisión de mínimo valor cinematográfico, pero que guardo en el corazón por las razones que os conté en el artículo de ayer, al cual nuevamente os remito.

Que no se ofendan los sicilianos, pero, de verdad, a mi avanzada edad, no tenía idea de que la caponata enriquecida con cacao fuera una receta realmente existente. En ese momento, es decir, durante la visualización de la película, pensé que era solo una ocurrencia audaz del guionista. 😅😃

Tratándose de una película vagamente improbable, la consideré una receta adecuada, es decir, lo suficientemente inusual como para ser incluida en una película que, como todas las románticas, flota a medio camino entre lo romántico y lo fabuloso… en resumen, podía tener sentido que un chef estadounidense se inventara añadir cacao en las berenjenas. ¿No? 😁

Y luego descubro que la receta existe. Y después de intentar cultivarme en el tema de las caponatas al cacao y al chocolate negro, leyendo varios artículos y varias recetas encontradas en la red (echad un vistazo también vosotros, por ejemplo aquí, aquí, y aquí), me atreví. Intentando cocinar justamente la receta de la película (¡la modifiqué muy poco!).

Los ingredientes se pueden ver en un fotograma del cuaderno del chef (luego en el procedimiento os mostraré un fotograma), pero se trata de una receta (como descubrí después) que puede declinarse en múltiples variantes. Y, considerando cuánto me (nos) gustó esta versión, estoy segura de que todas son igualmente deliciosas.

Realmente buenísima. ¡Qué gran idea añadir el cacao en la caponata!

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👇 A continuación, os dejo los enlaces de las dos primeras recetas románticas, de esta serie un poco particular pero a la que me estoy dedicando con pasión y verdadero disfrute.

Y también os dejo el enlace de la caponata de mi casa (que en realidad llamamos pimientos, o revoltijo), la que me enseñó mi mamá, así que muy romañola y diferente de la siciliana, ¡pero os recomiendo ambas! 👇

caponata al cacao
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 10 Minutos
  • Tiempo de preparación: 15 Minutos
  • Porciones: 3
  • Métodos de Cocción: Fogón
  • Cocina: Regional Italiana
  • Región: Sicilia
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

👉 Como anticipé en la introducción, intenté seguir lo mejor posible la receta de la película, tal como aparece en la secuencia en que el cuaderno queda desatendido a merced del crítico culinario que luego la robará.

👉 Personalicé un poco la receta, según la disponibilidad de los ingredientes que tenía en casa, y añadiendo un ingrediente que aquí faltaba, pero que he visto usado en todas las recetas que consulté: el vinagre.

  • 400 g berenjenas
  • 1 cebolla roja (aproximadamente 100 g)
  • 200 g puré de tomate (o tomates en cubos)
  • 2 hojas laurel
  • 30 g pasas
  • 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas vinagre de vino blanco
  • 1 cucharadita cacao en polvo sin azúcar

Herramientas

  • Sartén
  • Cuenco pequeño

Cómo preparar la caponata al cacao

  • Cortar en trozos la berenjena (o las berenjenas, según el tamaño).

    Cocinar con una cucharada de aceite de oliva virgen extra en una sartén antiadherente, con tapa cerrada, durante unos 15 minutos.

    No, mis berenjenas no están fritas, yo nunca frío. Y además, el chef Gavin escribe en el cuaderno «roast the eggplant» es decir, asar la berenjena (durante 30 minutos, aunque para mí 15 minutos fueron suficientes).

  • Cuando la berenjena esté cocida, apartarla (en un plato o un contenedor).

    Mientras tanto, en la misma sartén donde se cocinó la berenjena, verter una cucharada de aceite y dorar durante 5 minutos la cebolla picada (según la receta del chef) o en rodajas (como preferí hacer yo).

    Agregar el laurel y las pasas, previamente remojadas durante unos diez minutos (sin embargo, usé una cantidad menor de pasas).

    Después de otros 5 minutos, verter el puré de tomate.

    👉 La receta del chef Gavin requería «chopped tomato», es decir, tomate enlatado en trozos, yo usé puré, porque era lo único que tenía disponible, pero estoy segura de que el tomate sirve en cualquier forma, incluso fresco en trozos.

    berenjenas cocidas
  • Cocinar durante 15-20 minutos a fuego alto, luego añadir la berenjena cocida previamente.

    Mezclar y continuar cocinando durante 5-10 minutos, o hasta obtener una caponata seca.

    agregar berenjenas
  • En este punto, preparar el cacao:

    Verter dos cucharadas de vinagre blanco en un cuenco pequeño y añadir el cacao.

    Mezclar bien hasta que el cacao se disuelva.

    Verter la mezcla de cacao y vinagre en la caponata.

    Mezclar de nuevo, apagar el fuego, cerrar la tapa y dejar reposar durante unos diez minutos.

  • La caponata al cacao está lista para servirse.

    Está excelente caliente, a mí me ha gustado muchísimo. Pero es igualmente buena fría, o mejor a temperatura ambiente.

    ¡Por eso merece la pena duplicar las cantidades para poder disfrutarla tanto inmediatamente como al día siguiente!

    caponata al cacao
  • ¡Buen provecho!

    caponata al cacao

Consejos sin sal

Sin sal  Como sabéis, yo cocino sin sal. Por eso no añadí sal ni siquiera en esta caponata al cacao.

👉 Aunque la presencia de las pasas pueda hacer sospechar un exceso de dulzura en la receta, en realidad el cacao amargo y el vinagre compensan la nota dulce de las pasas. Además, el amargor de la berenjena (que yo nunca pongo a escurrir con sal) hace que el sabor de esta excelente caponata esté bien equilibrado. 😋

Si estás interesado en reducir o eliminar la sal, recuerda siempre:
▫ Disminuir la sal gradualmente, el paladar debe acostumbrarse poco a poco y no debe notar la reducción progresiva.
▫ Utilizar especias. Chile, pimienta, curry, nuez moscada, canela, clavo de olor, comino…
▫ Utilizar hierbas aromáticas. Albahaca, perejil, orégano, tomillo, salvia, mejorana, romero, menta…
▫ Utilizar semillas. Sésamo, piñones, almendras, nueces…
▫ Utilizar vegetales picantes o frutas. Ajo, cebolla, limón, naranja…
▫ Utilizar mi granulado vegetal sin sal y el gomasio.
▫ Preferir los alimentos frescos.
▫ Evitar las cocciones en agua, preferir cocciones que no dispersen los sabores (plancha, papillote, vapor, microondas).
▫ Evitar llevar el salero a la mesa.
▫ Permitirse a veces un desliz de la regla. Es bueno para el humor y ayuda a perseverar.

Si no quieres, o no puedes, renunciar a la sal:
▫ Puedes probar igualmente mis recetas salando según tus hábitos. 

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