Fusilloni con ragú blanco de salchicha y hinojo con romero en flor.
¿Lo hacéis vosotros también, verdad, de probar las recetas que vienen en los envases?
Se encuentran en muchos sitios: en el paquete de pasta, en la bolsita de levadura, en el cartón protector de la masa de hojaldre, en la tapa de la ricotta, o también… en fin, lista aparte… ¿vosotros las hacéis luego estas recetas?
Yo lo primero que hago siempre es recortarlas. Las recorto todas (o casi todas) y las guardo, porque normalmente nunca tengo los ingredientes adecuados en ese momento, y cada vez me digo «la próxima compra lo compro todo y luego la hago». La próxima ad infinitum, generalmente.
Antes pegaba los recortes en mi viejo cuaderno de recetas, el famoso cuaderno del que en varias ocasiones os he hablado (como aquí), pero que no actualizo más desde hace años, ahora los guardo todos… algunos en un sobre, otros entre los libros o por la cocina junto con las notitas en las que escribo las recetas para el blog… Sí, lo sé, tener el blog se suponía que debía servir para organizar las ideas, y en cambio me he vuelto más desordenada que antes! 😀
Pero por suerte también hay ocasiones afortunadas 🙂 Esas en las que, ¡increíííííbleee!!, ¡tengo todos los ingredientes!!!
Como esta vez. Tengo el hinojo, vale. Tengo la salchicha… ¡Genial! Procedo.
También tenía las almendras, que la receta preveía y que… ehm… durante el proceso me las olvidé… y bueno estamos en las mismas jajaja! nunca podré, pero nunca, copiar una receta sin modificarla!
Además de olvidar las almendras también añadí el romero, porque mi romero estaba tan bonito con todas esas florecitas!! Y dado que el romero y la salchicha combinan tan bien, ¿cómo no utilizarlo? ¡Se utiliza!
Bien.
Entonces?
¿Vosotros tenéis estos tres sencillos ingredientes?
¡Ya sé que sois más disciplinados que yo! 😀
¡Y entonces vamos, haced estos fusilloni con ragú blanco de salchicha y hinojo ya!
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- Dificultad: Fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes
- 400 g Pasta (yo fusilloni)
- 200 g Salchicha
- 200 g Hinojo
- 1 Puerro (pequeño)
- Medio vaso Vino blanco
- 1 ramita Romero
- 1 cucharada Aceite de oliva virgen extra
Herramientas
- Olla para pasta
- Sartén
Preparación
Poner a hervir el agua para la pasta.
Cortar o picar el hinojo y el puerro.
En una sartén antiadherente, verter la cucharada de aceite y cocinar el hinojo y el puerro durante unos minutos.
Pelar la salchicha y añadirla a las verduras.
Desmenuzar la salchicha con un tenedor y cocinarla a fuego alto.
Cuando la salchicha esté dorada, agregar el vino blanco y dejar evaporar.
Finalmente, añadir el romero.
Cuando el agua esté hirviendo, echar la pasta y cocinarla durante el tiempo indicado en el paquete.
Yo cociné los fusilloni, pero van muy bien otros formatos como rigatoni, penne o similares.
Cuando la pasta esté cocida, escurrirla. Reservar medio vaso de agua de cocción, que será útil durante el salteado.
Verter la pasta en la sartén con el condimento y saltear.
En esta fase, algunas cucharadas de agua de cocción ayudan al salteado y hacen que el condimento se ligue mejor.
(ok, he fotografiado cuando aún el ragú estaba todo debajo, pero se entiende el paso igual, ¿verdad? 🙂 )
Servir de inmediato.
Si es temporada… decorad los platos con romero en flor, ¡queda precioso! 🙂
Mi romero sigue floreciendo desde hace tiempo, ¡me ha dado mucha satisfacción últimamente! 😀
Y en la próxima ocasión quiero intentar añadir también las almendras que hoy olvidé!, o tal vez los piñones, ¿por qué no? 🙂
Consejos sin sal
Para nosotros la salchicha sazona lo suficiente, ¡así que no añadimos sal a esta pasta! 😀
Si estás interesado en reducir o eliminar la sal, recuerda siempre de:
▫ Disminuir la sal gradualmente, el paladar debe acostumbrarse poco a poco y no debe notar la reducción progresiva.
▫ Utilizar especias. Chile, pimienta, curry, nuez moscada, canela, clavos de olor, comino…
▫ Utilizar hierbas aromáticas. Albahaca, perejil, orégano, tomillo, salvia, mejorana, romero, menta…
▫ Utilizar semillas. Sésamo, piñones, almendras, nueces…
▫ Utilizar verduras picantes o frutas. Ajo, cebolla, limón, naranja…
▫ Utilizar mi granulado vegetal sin sal
▫ Preferir alimentos frescos.
▫ Evitar cocer en agua, preferir cocciones que no dispersen los sabores (plancha, papillote, vapor, microondas)
▫ Evitar llevar el salero a la mesa!
▫ Permitirse a veces un capricho. Es bueno para el ánimo y ayuda a perseverar.
Si no quieres, o no puedes, renunciar a la sal:
▫ Puedes probar igualmente mis recetas salando según tus hábitos.
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