Medias lunas rellenas de ricotta y espinacas, receta de Flavia

¡Hola! ¿Qué planeáis para el almuerzo de hoy? ¿Qué tal si nos ponemos manos a la masa para hacer unas medias lunas rellenas de ricotta y espinacas? Nada complicado eh! ¡Es una receta sencillísima! ¡Tan simple que es… una receta para niños!

medias lunas rellenas de ricotta y espinacas hechas por Flavia

Y es tan para niños que se puede realizar con un juguete para hacer raviolis. ¡Jaja sííí, un juguete! 😀

Hoy estoy muy feliz. Acabo de terminar de escribir una receta (esta) que fue un poco difícil. Incluso emocionalmente, mientras la escribía pensaba mucho, y muchos recuerdos me emocionaron.
Ahora, en cambio, me dispongo a escribir con cierta ligereza una receta despreocupada.
¡Que llega en el momento justo, no os imagináis cuánto!
¡Sííí, porque el tema de la receta Light and Tasty de hoy es: «con o para los niños», es decir, una receta para los niños o que se pueda hacer con ellos. Y yo hacía tanto tiempo que quería contaros sobre esta receta de Flavia (o mejor dicho, hecha por Flavia) y sobre este utensilio de cocina juguete!

Se lo había regalado cuando tenía 8 años, lo habíamos usado al principio para hacer galletas rellenas, y luego lo abandonamos por un tiempo. Después de un tiempo, bueno, sí, digamos algunos años, Flavia decidió desempolvarlo y por puro divertimento lo quiso usar un domingo para hacer raviolis de ricotta y espinacas para el almuerzo dominical.
Con el tiempo luego ha rehecho varias veces estas medias lunas rellenas (con o sin este molde de juguete), pero he conservado solo las fotos de esta primera producción, que para mí son las correctas para contar hoy, fueron hechas justamente por y para los niños.

Coincidencia de coincidencias, hoy es el cumpleaños de Flavia 😍 y dado que ya no es (por suerte o por desgracia? 😅) la niña a la que le había regalado este juego (que sin embargo todavía conservo dentro del mueble de cocina), me gusta publicarlo justamente hoy. Para dedicarlo a ella y a la niña que fue, y para dedicarlo a todos los niños que se divierten cocinando: una actividad recreativa, creativa, instructiva, y siempre de gran satisfacción para ellos.
Además, para la mamá, que luego los admira mientras comen con gusto sus creaciones… ¡que incluso contienen espinacas! 😃

👇 Otras recetas hechas por mi hija (todas realizables por y con los niños): 👇

medias lunas rellenas de ricotta y espinacas
  • Dificultad: Media
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 1 Hora
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Fornello
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

  • 400 g harina tipo 1
  • 200 g agua
  • 250 g espinacas (pesadas cocidas)
  • 250 g ricotta
  • c.s. cáscara de limón (rallada)
  • c.s. nuez moscada
  • c.s. pimienta

Herramientas

  • Rodillo
  • Molde para raviolis

Pasos

  • Primero lavar y cocinar las espinacas.

    Operación, esta, que obviamente debe hacer la mamá. Yo las cocino en una olla con tapa cerrada sin añadir agua, la que queda del lavado es suficiente.

    Escurrir las espinacas, picarlas con un cuchillo y unirlas a la ricotta. Condimentar la mezcla con cáscara de limón rallada, nuez moscada y, si se desea, una pizca de pimienta.

    relleno de ricotta y espinacas
  • Preparar la pasta, una simple pasta sin huevos, amasando harina y agua (en esto se aventuró Flavia).

    Para la pasta, en ese entonces Flavia había seguido la receta que estaba en el pequeño libro de instrucciones del juguete, libro que lamentablemente luego perdimos. Se trataba de una masa sin huevos, por lo que posteriormente usamos mi receta de pasta fresca sin huevo.

    Dividir la masa en porciones y estirarla con el rodillo (la masa no utilizada dejarla mientras tanto cubierta con un plato o un bol para que no se seque).

    Usando un molde, o un vaso, cortar discos de pasta.

    Flavia utilizó un vaso (diámetro de unos 9 cm):

    pasta y discos pasos
  • Colocar un disco de pasta sobre los rodillos del ravioli-maker, y luego una cucharadita de relleno sobre el disco de pasta.

    medias lunas rellenas con ravioli maker de juguete
  • Girar la manivela, el ravioli se cerrará para luego caer en el cajoncito inferior.

    El cajoncito seguramente está ideado para los niños más pequeños, que al abrirlo encuentran como una sorpresa su creación. Pero se puede quitar y dejar caer el ravioli sobre la tabla.

    He buscado online este utensilio-juguete pero parece que ya no está disponible (mirad qué bonito era, yo ya no tengo los accesorios, solo me queda el cuerpo de la máquina). Pero es evidente que en ausencia de este o de otro utensilio similar (como estos), se puede proceder manualmente cerrando las medias lunas con los dientes de un tenedor o presionando el borde con los dedos.

    medias lunas rellenas con ravioli maker de juguete
  • Y aquí están inmortalizadas las primeras medias lunas rellenas producidas en su momento por Flavia. ¡Definitivamente desiguales! 😀 ¡Pero jamás desanimarse! Las medias lunas mal hechas se pueden recortar de manera creativa como solo los niños saben hacer, por ejemplo en forma de medio-sol en lugar de media-luna! ¡jaja! 😄🤩

    medias lunas rellenas hechas por Flavia
  • Feas o bonitas que sean, solo queda cocer en agua hirviendo las medias lunas rellenas de ricotta y espinacas por un minuto o poco más. ¡Y luego disfrutarlas!

    Algunas se abrieron liberando el relleno en el agua… ¡pero qué más da! ¡Estaban igualmente deliciosas! 😀

    Nosotros las aliñamos en blanco, también son deliciosas con mantequilla y salvia, con nata y nuez moscada o con una simple salsa de tomate.

    ¡Disfrutad!

    medias lunas rellenas de ricotta y espinacas hechas por Flavia

Consejos sin sal

Sin sal Mis hijos nacieron cuando el giro hiposódico en nuestra familia ya había sucedido, por tanto después del primer año de edad, cuando todos empiezan a salar los alimentos de los niños, yo continué sin hacerlo, como ya estaba acostumbrada desde hacía años. Hubiera sido un contrasentido empezar a comprar sal para usarla solo en sus comidas, precisamente para ellos que no sentían ninguna necesidad de ella en el paladar. Y Flavia ha aprendido a cocinar sin sal de forma natural. 🙂

Si estás interesado en reducir o eliminar la sal, recuerda siempre:
– Disminuir la sal gradualmente, el paladar debe acostumbrarse poco a poco y no debe notar la reducción progresiva.
– Utilizar especias. Guindilla, pimienta, curry, nuez moscada, canela, clavos, comino…
– Utilizar hierbas aromáticas. Albahaca, perejil, orégano, tomillo, salvia, mejorana, romero, menta…
– Utilizar semillas. Sésamo, piñones, almendras, nueces…
– Utilizar verduras picantes o frutas. Ajo, cebolla, limón, naranja…
– Utilizar mi granulado vegetal sin sal
– Preferir alimentos frescos.
– Evitar las cocciones en agua, preferir cocciones que no dispersen los sabores (parrilla, papillote, vapor, microondas)
– ¡Evitar llevar el salero a la mesa!
– Permitirse a veces una excepción a la regla. Es bueno para el ánimo y ayuda a perseverar.

Si no quieres, o no puedes, renunciar a la sal:
Puedes probar igualmente mis recetas salando según tus hábitos. 

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¿Y qué recetas para niños han ideado mis colegas de Light and Tasty?
Daniela: Batido para el desayuno con frutos rojos, yogur y cereales de chocolate
Elena: Honguitos de huevos duros
Franca: Pizzas suaves: con y para vuestros niños
Milena: Hamburguesa payaso

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catiaincucina

Las recetas de mi casa, sencillas y al alcance de todos. Y todas sin sal añadida. Si quieres reducir la sal, sígueme, ¡te ayudo yo!

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