¿Y quién se imaginaba que con el suero de leche se pudieran hacer pudines?? ¿Vosotros lo sabíais? ¡Yo no! Pero en cuanto lo descubrí, intenté hacer este pudin de melocotón. 😊 ¡Quedó realmente bueno!
Si también sois productores caseros de queso fresco o de ricotta, seguramente os habréis preguntado qué hacer con el suero que queda después de recoger el coágulo y transformarlo en vuestro queso casero favorito.
Hace años, en mis primerísimas producciones de queso fresco, no sabía que el suero se podía reutilizar y, aunque a mi pesar, lo había tirado. Como eso no me gustó para nada, me puse manos a la obra para entender cómo se podía utilizar este suero, que la lógica me decía que debía tener propiedades y una utilidad inevitable.
La primera cosa que pensé en hacer, y de lo cual encontré confirmación de inmediato, fue usarlo en las masas con levadura, en lugar del agua o la leche, principalmente para hacer pan, pizzas y focaccias. Y así lo he usado durante años.
Luego un día, leyendo por la web varias informaciones sobre la ricotta, me topé con este artículo, entre cuyos comentarios una persona decía haber usado el suero para hacer el pudin. ¡Me hizo abrir los ojos de par en par! ¿De verdad??? 😮 ¿Pudin????
No sabiendo bien por dónde empezar para hacer mi prueba de autodidacta, fui a lo seguro usando como base de partida mi pudin de fresas, sustituyendo la leche por el suero que me había quedado de la producción de ricotta. Qué puedo decir, ¡fue genial, el experimento salió bien!
🌞 La sección Light and Tasty hoy tiene su último episodio antes de la pausa de verano, por lo tanto, con mucho gusto, añado este mi pudin de melocotón con suero de leche a las otras recetas frescas de verano con las que yo y mis colegas os deseamos un buen verano. Como siempre, encontraréis todo después de la receta. 😉
👇 Y si estáis buscando otras ideas con melocotones, ¡echad un vistazo también a estas recetas!
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de reposo: 3 Horas
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 3
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Verano
Ingredientes
- 150 g suero de leche (parte líquida de la leche después de la separación de la cuajada)
- 180 g melocotones (2 melocotones pequeños)
- 70 g azúcar
- 30 g harina
- 1 corteza de limón
Herramientas
- Molde con tapón liso
- Cazo
- Batidora de mano
- Báscula de cocina
Pasos
Lavar los melocotones, pelarlos y cortarlos en trozos.
Poner los trozos en el vaso de la batidora de mano, añadir el suero de leche y batir.
👉 Pequeña nota: es preferible que el suero provenga de ricotta cuajada con limón (en lugar de vinagre).
Añadir la harina y batir de nuevo, luego la corteza de limón.
☝ Si quiero ser realmente precisa, yo tamicé la harina y la mezclé con una cuchara. Pero luego me di cuenta de que se formaban algunos pequeños grumos igualmente, así que decidí batir de nuevo (y por eso os recomiendo batirla junto con el melocotón desde el principio) pero… olvidando la corteza. Un trocito – aunque ‘mascado’ – logré recuperarlo, pero os diré que al final quedaba bien, así que si os apetece triturarlo con todo lo demás… ¡se puede hacer! 🤩
Verter el batido en un cazo, añadir el azúcar, encender el fuego y llevar a ebullición removiendo continuamente con una cuchara.
Después de unos minutos, la mezcla se espesa. Permanece suave pero completará su solidificación al enfriarse.
👉 Si preferís una consistencia más compacta, se puede aumentar ligeramente la harina o usar fécula, la he usado para otros tipos de pudin y la encontré muy efectiva. La habría usado aquí también, pero la había acabado. 🙂
Verter la mezcla en tres moldes para pudin.
☝ Os repito aquí la información que di en la receta del pudin de fresas: para este tipo de pudines de fruta de consistencia suave, que tienden a pegarse a las paredes, es útil usar moldes con tapa. Son moldes que tienen tanto una tapa como un tapón superior más pequeño, que se quita al desmoldar. De esta manera, entra aire en el molde y se facilita la bajada del pudin.
Estos moldes míos son de tupperware que tengo desde hace muchos años, pero de la misma tipología existen de varias marcas, en la lista de Herramientas os he puesto dos ejemplos diferentes, uno con el tapón liso y otro con el tapón decorado que – como en los míos – imprime un decoro en el pudin (¡echadles un vistazo, son muy útiles!).
(O simplemente usar unas copas).
Después de haber mantenido en el frigorífico los pudines durante al menos 2 o 3 horas, desmoldarlos directamente sobre los platos.
¡Y disfrutar de inmediato! 😋🙂
Entonces…. si acabáis de terminar de producir vuestro bonito queso fresco casero, o la ricotta, por favor, no tiréis el suero! Úselo para hacer este pudin de melocotón cremoso, bueno, sano, y también un poco alternativo. 🙂 ¡Vale la pena!
Información sobre el suero de leche
El suero de leche carece de grasas y contiene aproximadamente el 50% de la lactosa de la leche, es fuente de proteínas, vitaminas y sales minerales (calcio, fósforo y potasio). Es un complemento alimenticio y un regulador intestinal.
Al leer el artículo que os había enlazado en la introducción más varios otros en la web, descubrí que el suero de leche se puede usar de múltiples maneras y recetas (además de para panificar o para hacer este pudin de melocotón, obviamente 😊). Por ejemplo, se puede usar para:
▫ marinar la carne (exactamente como se hace con el kéfir),
▫ remojar las legumbres,
▫ conservar la mozzarella (cuando sobra)
▫ o añadido a zumos de frutas y batidos (dejará una nota ácida que con ciertas frutas la veo bien).
▫ finalmente, también se puede usar para uso externo, como tonificante para la piel o como refuerzo de las defensas de la piel, ya que regula el pH cutáneo.
¡Disfrutad! 🤩
¡Disfrutad! 🤩
Os espero:
En mi nuevo canal WhatsApp y en Instagram, en la página de Facebook y Pinterest, en mis dos grupos: Il gruppo di Catia, in cucina e oltre y ¡Proprio quello che stavo cercando! y si te apetece… suscríbete a mi Newsletter.
En mi nuevo canal WhatsApp y en Instagram, en la página de Facebook y Pinterest, en mis dos grupos: Il gruppo di Catia, in cucina e oltre y ¡Proprio quello che stavo cercando! y si te apetece… suscríbete a mi Newsletter.
Y ahora estamos en las despedidas. Con las otras recetas frescas de mis colegas, el Team Light and Tasty os desea un Buen Verano, ¡os esperamos de nuevo llenos de energía en septiembre! 🌞
(Yo y vosotros nos encontramos en estas pantallas en unos días, tengo planeado un tutorial que estoy seguro os interesará! 😉).
Carla Emilia: Vasitos con pimientos y salmón
Daniela: Batido de sandía
Elena: Caprese de pomelo
Milena: Albaricoques rellenos
Serena: Mermelada de albaricoque y preparado para limonada

