La ENSALADA DE GARBANZOS CON GAMBAS es un plato fresco y sabroso, perfecto para los calurosos días de verano.
Esta deliciosa combinación de ingredientes ofrece una mezcla de sabores y texturas que satisfarán a los paladares más exigentes.
Los garbanzos, fuente de proteínas vegetales y fibras, se combinan armoniosamente con las patatas, suaves y nutritivas. Las gambas, con su sabor delicado y textura jugosa, añaden una nota marina que completa el plato de manera refinada.
Preparando la ensalada de garbanzos con gambas, se tiene la certeza de un plato equilibrado, que une el sabor mediterráneo de las legumbres con las delicias del mar.
Tanto para quienes siguen una dieta vegetariana, como para quienes aman los sabores marinos, esta receta se revelará como una elección sabrosa y satisfactoria.
¡Pruébala y déjate conquistar por los sabores únicos de esta deliciosa ensalada!

- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de reposo: 20 Minutos
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera, Verano
Ingredientes
- 400 g garbanzos enlatados
- 4 patatas (medianas)
- 250 g gambas peladas, congeladas
- 1 ramo menta
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- c.s. zumo de limón
- c.s. sal
Herramientas
- Bol
- Ollas
- Colador
Pasos
Peleamos las patatas y las cortamos en daditos de tamaño similar.
Las ponemos en una olla con abundante agua con sal y las hervimos hasta que estén tiernas pero aún consistentes.
Podemos verificar la cocción con la punta de un cuchillo: si entra fácilmente, las patatas están listas. Las escurrimos y dejamos enfriar.
Escaldamos las gambas congeladas, las escurrimos y las enfriamos bajo agua fría.
Escurrimos los garbanzos y los enjuagamos bajo agua corriente para eliminar residuos.
En un bol grande, mezclamos los garbanzos, las gambas, las patatas y la menta picada.
Aliñamos con aceite de oliva virgen extra, zumo de limón, sal y mezclamos todo suavemente, teniendo cuidado de no romper los garbanzos o las patatas.
Cubrir el bol con una tapa o con film transparente y dejar reposar la ensalada en la nevera al menos 30 minutos. Esto ayudará a que los sabores se mezclen y enriquecerá el sabor de la ensalada.
Transferimos la ensalada de garbanzos, gambas y patatas a un plato de servir o en cuencos individuales y servimos como entrante o plato principal ligero.
Conservación y consejos …
Conservar en la nevera
Consumir en 2/3 días
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FAQ (Preguntas y Respuestas)
¿Puedo sustituir las gambas congeladas por las precocidas en salmuera?
¡Claro! Pero hay que enjuagarlas bien antes de usarlas.