La TISANA DE HINOJO es una bebida ligera y relajante, apreciada por sus propiedades digestivas y su delicado sabor aromático.
El hinojo es una planta con propiedades carminativas, es decir, ayuda a aliviar la hinchazón y los trastornos digestivos como la flatulencia y la sensación de pesadez después de las comidas. Además, el hinojo favorece la digestión y tiene un efecto relajante sobre el aparato digestivo
Las semillas de hinojo son ricas en aceites esenciales, antioxidantes y nutrientes que pueden contribuir al apoyo de la digestión y al relax.
Preparar esta tisana es un proceso sencillo que requiere solo unos pocos ingredientes, pero el resultado es una bebida caliente y envolvente, perfecta para disfrutar en cualquier momento del día.
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- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 2 tazas
- Métodos de Cocción: Hervido
- Cocina: Italiana
Ingredientes
- 500 ml agua
- 2 cucharadas semillas de hinojo
Herramientas
- Olla
- Colador
Pasos
En una cacerola llevamos el agua a ebullición.
Apagamos el fuego y añadimos las semillas de hinojo. Cubrimos con una tapa y dejamos en infusión durante 10 minutos.
Pasado este tiempo, filtramos la tisana con un colador y la consumimos caliente o tibia.
Si lo deseas, puedes endulzarla a tu gusto con azúcar o miel.
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Conservación y consejos …
Consumir inmediatamente o dejar enfriar y guardar en el frigorífico por 1 día.
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