Pasta all’Amatriciana, un primer plato de la cocina italiana, en particular de la cocina del Lacio. Una receta muy sencilla y sabrosa que se prepara con pocos ingredientes: guanciale, pecorino y tomates pelados.
Se dice que este famoso plato, nacido en Amatrice, era la comida principal de los pastores. Originalmente era sin tomate y se llamaba «gricia». El uso del tomate, de hecho, llegó después, cuando fue importado de las Américas y el condimento tomó el nombre de Amatriciana. Con el tiempo, además, la preparación de esta pasta ha acogido diversas interpretaciones: desde el uso del guanciale en el condimento, hasta el tipo de pasta y el uso o no de cebolla en el sofrito inicial.
Hoy os propongo mi versión en olla a presión, un método de cocción alternativo perfecto para preparar un almuerzo o una cena cuando se tiene poco tiempo, sin alterar las propiedades nutritivas de los alimentos. Para la receta, he utilizado necesariamente un formato de pasta corto. Con la olla a presión, de hecho, no es recomendable utilizar formatos de pasta demasiado largos como los espaguetis o, como requeriría esta receta, los bucatini. Para el condimento, en cambio, me he mantenido fiel al uso del guanciale sin añadir aceite, pero sí remojándolo con un poco de vino blanco, como se indica en algunas versiones. Pero ahora, vamos a la cocina, porque la pasta all’Amatriciana en olla a presión estará lista en un click!
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 3 Personas
- Métodos de Cocción: Olla a presión
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 385,56 (Kcal)
- Carbohidratos 29,21 (g) de los cuales azúcares 3,76 (g)
- Proteínas 9,38 (g)
- Grasa 25,04 (g) de los cuales saturados 9,24 (g)de los cuales insaturados 13,06 (g)
- Fibras 3,84 (g)
- Sodio 2.183,59 (mg)
Valores indicativos para una ración de 453 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes
- 240 g pasta
- 75 g guanciale (en una sola loncha)
- 400 g tomates pelados
- 30 g vino blanco seco
- 125 g agua
- 30 g pecorino romano
- guindilla fresca (q.b.)
- 10 g sal gruesa
Herramientas
- Olla a presión
- Tabla de cortar
- Cuchillo
Pasos
Primero, quita la corteza del guanciale y córtalo en tiras no demasiado finas. Dóralo luego en la olla a fuego bajo sin la tapa y sin añadir otro condimento. Irá soltando gradualmente su grasa.
Una vez dorado el guanciale, retíralo y resérvalo. En la olla con el condimento liberado por el guanciale, añade los tomates pelados, aplastándolos con una cuchara de madera, y la pasta. Agrega también el agua, la sal y cierra la olla con la tapa.
Ponla a máxima potencia y, al inicio del silbido, baja el fuego. Si tienes la misma olla a presión que yo, cuece la pasta en el primer anillo indicado en el mango. De lo contrario, pon la olla a fuego más bajo. En ambos casos, cuece la pasta durante 4 minutos. Obviamente, los tiempos de cocción son relativos. La pasta en la olla a presión debe cocinarse la mitad del tiempo indicado en el paquete.
Transcurrido el tiempo de cocción, deja salir el vapor gradualmente y abre la olla. Añade el guanciale que habías reservado, el pecorino y mezcla.
La Amatriciana en olla a presión está lista para ser llevada a la mesa.
Conservación y consejos para la pasta all’Amatriciana
La Amatriciana en olla a presión se puede conservar en el frigorífico durante 1 o 2 días en un recipiente con tapa.
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FAQ Preguntas y Respuestas para la pasta all’Amatriciana
¿Cómo me guío con la cantidad de agua a utilizar para cocer la pasta en la olla a presión?
Más que la cantidad de agua, es importante tener en cuenta la cantidad de líquidos que se deben añadir, que son el doble del peso de la pasta. La relación pasta y líquidos es de hecho 1:2. Es importante hablar de líquidos, porque, como en este caso, el condimento está compuesto por tomates pelados que ya contienen un poco. Por lo tanto, la cantidad de agua a añadir será el resto del total de líquidos. Para esta receta he añadido un poco más de agua, porque me gustaba que fuera bastante jugosa y poco seca.

