Conchiglioni rellenos de crema de berenjenas: ¡Cuando un Primero Plato se Convierte en una Obra Maestra (Sin Esfuerzo!)
Amigos food lovers, ¡preparaos para apuntar esta receta porque revolucionará vuestra próxima cena especial! Hoy os traigo al mundo de los sabores envolventes y las texturas perfectas con mis Conchiglioni rellenos de berenjenas. Digámoslo, los conchiglioni ya son divertidos de por sí, esas pequeñas conchas perfectas para acoger un relleno delicioso. Pero cuando el relleno es una crema aterciopelada y sabrosa a base de pulpa de berenjenas, provola ahumada, rúcula y un toque de chispa… bueno, ¡entonces volamos! Este plato es un himno a la cocina mediterránea, un abrazo de sabores que sabe a verano (o a ganas de verano, visto que estamos en julio aquí en Piacenza!).
Es el clásico primer plato que hace enseguida «¡wow!» en la mesa, pero que, en realidad, esconde una preparación más sencilla de lo que parece. La berenjena, cocida al horno, se vuelve dulcísima y se casa divinamente con la sapidez de la provola y el toque picante del chile. ¿Listos para sorprender a todos con un relleno que os hará chuparos los dedos?
El Relleno Mágico: De la Berenjena al Triunfo de Sabor
El corazón palpitante de estos Conchiglioni rellenos de berenjenas es, obviamente, el relleno. Y aquí está mi pequeño secreto: no la típica berenjena frita, sino una pulpa de berenjenas cocida al horno. Esto las hace increíblemente tiernas, dulces y ligeras, listas para absorber todos los aromas que vamos a añadir. Imaginad: la dulzura de la berenjena se une a la cremosidad y al sabor ahumado de la provola ahumada, una unión perfecta que regala un toque decidido pero delicado. Luego, para ese toque de carácter que tanto me gusta, añado un poco de rúcula (que proporciona una nota ligeramente amarga y picante), un poco de cebolla (para ese fondo aromático que no puede faltar), un toque de chile para quien ama la chispa, y un indispensable diente de ajo para perfumarlo todo. ¿El resultado? Una crema envolvente y súper sabrosa que hará de cada conchiglione un bocado de puro placer.

- Dificultad: Fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 30 Minutos
- Porciones: 4 Personas
- Métodos de Cocción: Horno, Fogón
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera, Verano y Otoño
- Energía 481,64 (Kcal)
- Carbohidratos 70,23 (g) de los cuales azúcares 5,39 (g)
- Proteínas 18,50 (g)
- Grasa 16,51 (g) de los cuales saturados 1,60 (g)de los cuales insaturados 1,01 (g)
- Fibras 4,83 (g)
- Sodio 349,77 (mg)
Valores indicativos para una ración de 235 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes
- 24 conchiglioni
- 2 berenjenas (oscuras, grandes)
- 1 cebolla
- 2 dientes ajo (dientes)
- 120 g provola ahumada
- 1 ramo rúcula
- 200 g passata de tomate
- c.s. chile en polvo
- c.s. aceite de oliva virgen extra
- c.s. sal
- 1 ramo menta (fresca)
Herramientas
- Cacerolas Tognana Avantspace, cacerola 2 asas 24 cm, aluminio, negro
- Olla Aeternum Divina Pastarella Olla para Pasta, Compatible con placa de inducción, Acero, Plata, Diámetro 22 cm
Pasos conchiglioni rellenos de crema de berenjenas
Cocina las berenjenas: Lava las berenjenas, córtalas a la mitad a lo largo y hazles cortes en la pulpa sin dañar la piel. Riégalas con un poco de aceite, sal y pimienta. Cuécelas en horno precalentado a 200°C (estático) durante unos 30-40 minutos, o hasta que la pulpa esté muy tierna. Deja templar, luego con una cuchara retira la pulpa y tritúrala. Guardamos algunas pieles.
En una cacerola sofreímos la cebolla picada con el diente de ajo aplastado y 2/3 cucharadas de aceite. Después añadimos la pulpa de las berenjenas, una pizca de chile y cocinamos durante unos 15 minutos. Ajusta de sal, retira del fuego y añade la provola rallada y la rúcula picada, mezcla todo.
Cocinamos los conchiglioni. Lleva a ebullición abundante agua salada y cocina los conchiglioni, escurriéndolos muy al dente (unos 3-4 minutos menos del tiempo indicado en el paquete, ya que terminarán de cocerse en la cacerola). Condiméntalos con un chorrito de aceite y rellénalos con la crema de berenjenas. En una sartén calienta 2 cucharadas de aceite y el ajo vestido restante. Vierte la passata de tomate, una pizca de chile, sal, una decena de hojas de menta, y un vaso de agua caliente. Deja cocinar por 10 minutos, añade los conchiglioni en la salsa, tapa y cocina durante unos 15 minutos.
Corta en juliana las pieles de berenjena, fríelas en aceite de oliva virgen extra y escúrrelas. Cuando la pasta esté lista, mézclala en su salsa, delicadamente, para no romperla, y adorna con las pieles fritas y menta fresca. Sirve
Consejos, notas, variaciones, para los conchiglioni rellenos de crema de berenjenas
Berenjenas: Para un sabor más intenso, puedes asar las berenjenas directamente sobre la llama del fogón (como para la parmigiana), luego pelarlas y usar la pulpa.
Variante cremosa: Si amas la cremosidad, puedes añadir una cucharada de ricotta al relleno junto con la provola.
Picante: Ajusta la cantidad de chile según tu gusto.
Servicio: Son deliciosos servidos inmediatamente, tal vez con otra hojita de albahaca fresca.