TAGLIATA DE POLLO CON HIERBAS

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Tagliata de pollo con hierbas: El secreto para una tagliata de pollo jugosa y sabrosa

Amantes de la cocina, ¿buscáis un segundo plato que sea a la vez rápido, ligero y lleno de sabor? Tengo la respuesta para vosotros: la tagliata de pollo con hierbas. Olvidad la pechuga de pollo triste y seca que solíais cocinar. Aquí la transformamos en una obra de suavidad y aroma, gracias a una preparación sencilla pero eficaz. El secreto está en cocinar la carne a fuego moderado, añadiendo un toque de vino blanco que la mantiene jugosa y sabrosa. Las hierbas aromáticas, como el tomillo y el romero, aportan una frescura inconfundible que convierte un ingrediente común en un plato de restaurante. Es la idea perfecta para una cena de última hora o para un almuerzo ligero, quizá con una guarnición de verduras frescas. Un plato que huele a verano y a sencillez.

Aromas y texturas: la combinación perfecta para un sabor único

El verdadero punto fuerte de esta tagliata de pollo con hierbas es la armonía de sabores que se crea. El rebozado, ligero y fino, sirve para sellar los jugos de la carne, garantizando que quede tierna por dentro. La adición de las hierbas aromáticas, tanto en el empanado como durante la cocción, desprende un aroma que inunda toda la cocina y anticipa el intenso sabor del plato. El tomillo limón, en particular, aporta una nota cítrica y fresca que se combina divinamente con la delicadeza del pollo. El vino blanco, añadido en la sartén, no solo desglasa el fondo de cocción, sino que añade una acidez que equilibra el conjunto, creando una salsa ligera y sabrosa. ¿El resultado? Una tagliata jugosa y aromática, lista para servir.

  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 20 Minutos
  • Porciones: 2Personas
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones
378,02 Kcal
calorías por ración
Información Cerrar
  • Energía 378,02 (Kcal)
  • Carbohidratos 15,39 (g) de los cuales azúcares 0,36 (g)
  • Proteínas 62,79 (g)
  • Grasa 6,66 (g) de los cuales saturados 1,37 (g)de los cuales insaturados 1,15 (g)
  • Fibras 0,88 (g)
  • Sodio 94,07 (mg)

Valores indicativos para una ración de 340 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes tagliata de pollo con hierbas

  • 400 g pollo, pechuga, cocida en sartén (cortada en tiras)
  • 40 g harina 00
  • al gusto tomillo
  • al gusto romero
  • al gusto tomillo limón
  • 10 g aceite de oliva virgen extra
  • 1 1/2 vino blanco seco

Utensilios tagliata

  • Sartén Lagostina Cucina Mediterranea Sartén antiadherente de aluminio Ø 24 cm, apta para inducción, gas y horno, recubrimiento Titanium Easy, mango ergonómico en baquelita
  • Plato ovalado H&H Eris Plato ovalado de porcelana, 22 cm, diseño moderno, elegante, para servir los platos, beige

Preparación de la tagliata de pollo con hierbas

  • Yo he usado la tagliata de pollo, pero si no la encontráis usad 2 pechugas; cortadlas en filetes gruesos con un cuchillo bien afilado.

    En un plato poned la harina, en cantidad suficiente para cubrir todas las lonchas de pollo. Una vez empanadas, espolvoreadlas con una mezcla de sal, pimienta y hierbas aromáticas. Yo usé tomillo, orégano y, durante la cocción, añadí tomillo limón y romero fresco.

    En una sartén verted un poco de aceite AOVE y dejad calentar a fuego medio. Cuando el aceite esté bien caliente, añadid los filetes de pollo. Añadid poco a poco el vino blanco y el resto de las hierbas aromáticas. Cocinad a fuego moderado durante unos 10 minutos, girando la carne de vez en cuando para evitar que se seque y se ponga dura.

    Una vez cocinada, servidla en una fuente y decorad con más hierbas aromáticas.

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crienry

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