- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4 porciones
- Métodos de Cocción: Fritura
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera
222,18 Kcal
calorías por ración
- Energía 222,18 (Kcal)
- Carbohidratos 28,35 (g) de los cuales azúcares 3,55 (g)
- Proteínas 12,71 (g)
- Grasa 7,60 (g) de los cuales saturados 3,73 (g)de los cuales insaturados 3,65 (g)
- Fibras 3,08 (g)
- Sodio 543,24 (mg)
Valores indicativos para una ración de 150 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejos
Para una versión vegetariana puedes eliminar la panceta. También puedes cocer los espárragos al vapor.
