Galletas de matcha con harina de avena

Crujientes por fuera y ligeramente tiernas por dentro, las galletas de matcha con harina de avena son una variante novedosa y ligera de las clásicas cookies americanas. Prepararlas es muy sencillo y te permitirá llevar a la mesa un postre diferente, perfecto para quienes aman los sabores auténticos y saludables.
El té matcha, de hecho, no es solo un ingrediente que regala un color verde brillante y atractivo, sino que también es rico en propiedades beneficiosas. Es conocido por su acción antioxidante, por el aporte de energía constante sin picos repentinos y por su sabor herbáceo y ligeramente dulce, que combina perfectamente con el chocolate negro y con la nota rústica de la avena.
A diferencia de las recetas tradicionales, estas galletas son sin mantequilla: en la masa utilizamos aceite vegetal ligero, que las hace más digeribles y adecuadas también para quienes siguen una alimentación con menos grasas saturadas.

La harina de avena, además, confiere una textura particular, más friable y rústica, y un índice glucémico más bajo en comparación con las harinas refinadas.
Son perfectas para el desayuno junto a una taza de leche vegetal, pero también como merienda o para acompañar un té caliente. Si te encanta sorprender a tus invitados con un postre original, las galletas de matcha son una idea deliciosa, colorida y siempre apreciada.
En resumen, si buscas una receta sencilla, rápida y de aspecto escénico, solo te queda probar nuestras galletas de matcha con harina de avena: un capricho goloso pero más ligero, que une bienestar y sabor en cada bocado.

TAMBIÉN VERSIÓN CON BIMBY: DESCUBRE EL PROCEDIMIENTO

LEE LAS PREGUNTAS FRECUENTES Y LOS CONSEJOS AL FINAL DE LA RECETA

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  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Medio
  • Tiempo de reposo: 40 Minutos
  • Tiempo de preparación: 5 Minutos
  • Porciones: 8Unidades
  • Métodos de Cocción: Horno
  • Cocina: Creativa
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

  • 40 g aceite de arroz
  • 50 g azúcar
  • 25 g leche de avena
  • 80 g harina de avena
  • 2 g té verde Matcha (equivalente a 1 cucharadita rasa)
  • 1 cucharadita almidón de maíz (colmada)
  • 1/2 cucharadita levadura en polvo para postres
  • 30 g gotas de chocolate negro
  • granillo de pistachos

Pasos

  • En un bol, mezcla el aceite de arroz, el azúcar y la leche de avena.

  • Revuelve con un tenedor o batidor hasta obtener una mezcla homogénea.

  • Añade la harina de avena, el matcha, el almidón de maíz y la levadura. Mezcla bien hasta formar una masa suave y ligeramente compacta. Incorpora también las gotas de chocolate, reservando algunas para la decoración.

  • Cubre el bol con film transparente o un plato y deja reposar en el frigorífico durante 30-40 minutos: la masa se endurecerá y será fácilmente moldeable.

  • Toma porciones de masa, forma bolitas y colócalas en una bandeja forrada con papel de horno. Aplánalas ligeramente con el dorso de una cuchara húmeda o con los dedos.

  • Decora cada galleta con granillo de pistacho y las gotas de chocolate reservadas, presionando ligeramente.
    Hornea en horno estático o ventilado precalentado a 180°C durante 12-13 minutos. Deja enfriar en la bandeja: se endurecerán completamente al enfriarse.

Resultado:

Galletas tiernas por dentro, ligeramente crujientes por fuera

Dulzura equilibrada

El sabor herbáceo del matcha se realza con la nota crujiente del pistacho y el chocolate.

Consejos y variaciones

Puedes sustituir el chocolate negro por chocolate blanco: el contraste con el verde del matcha es espectacular.

Si prefieres un sabor más delicado, reduce ligeramente la cantidad de matcha.

Para una versión aún más rústica, añade un puñado de granillo de pistachos o avellanas a la masa.

Conserva las galletas en una caja de lata para mantenerlas friables hasta una semana.

Versión Bimby

Mezcla aceite, azúcar y leche (a mano o Bimby TM6: 15 seg / vel 3)

Añade harina de avena, matcha, almidón y levadura (TM6: Espiga 1 min)

Incorpora el chocolate (TM6: inversa / 15 seg / vel 2)

Reposa en la nevera 30-40 minutos

Forma las bolitas, aplánalas y espolvorea con granillo de pistacho

Hornea a 180°C en estático durante 12-13 minutos

Deja enfriar en la bandeja.

FAQ (Preguntas y Respuestas)

  • ¿Puedo usar otro tipo de harina?

    Sí, puedes sustituir parte de la harina de avena con harina tipo 1 o harina de arroz, pero el resultado será menos rústico.

  • ¿Es fácil encontrar té matcha?

    Ahora sí: en tiendas bio, online y también en algunas herboristerías. Es importante elegir un matcha de buena calidad, de color verde brillante.

  • ¿Son adecuadas también para quienes son intolerantes a la lactosa?

    Ciertamente: la receta es naturalmente libre de lácteos porque no contiene mantequilla ni leche.

  • ¿Puedo prepararlas con anticipación?

    Sí, la masa puede mantenerse en el frigorífico un par de horas antes de hornear las galletas.

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cucinadisabrina

Pasión e imaginación entre horno y fogones. Cocina y repostería sencillas y al alcance de todos.

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