Galletas sin gluten para el desayuno

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¿Sabes esos días en los que tienes ganas de un desayuno saludable, hecho en casa, que huele bien y te hace empezar la mañana con una sonrisa? Pues bien, estas galletas sin gluten para el desayuno nacieron precisamente así: de una necesidad de simplicidad, ligereza y auténtico mimo. Te lo digo como se lo diría a una amiga delante de un café con leche: son esas galletas que preparas en diez minutos, con ingredientes genuinos, y que te hacen sentir enseguida más organizada y en paz con el mundo.
Lo mejor es que esta es una receta fácil y rápida, perfecta incluso si no tienes mucha experiencia con los dulces sin gluten. La masa es suave, se trabaja en un momento y no requiere herramientas especiales. Son galletas ligeras, naturalmente sin mantequilla y, si quieres, también sin lactosa, ideales para quienes buscan un dulce diario que no sea pesado. Y luego, seamos sinceros, encontrar unas galletas sin gluten que no sean secas como el desierto es toda una hazaña: estas, en cambio, permanecen crujientes, aromáticas y perfectas para mojar.
Las puedes personalizar como quieras: un poco de chocolate negro, frutos secos, cáscara de naranja… se convierten enseguida en tus galletas favoritas. Y si las preparas la noche anterior, por la mañana solo tienes que abrir el tarro para sentir ese olor que sabe a hogar y a buenas costumbres.
En resumen, si buscas una receta de galletas sin gluten para el desayuno que sea confiable, deliciosa y al alcance de todos, estás en el lugar correcto. Preparémoslas juntas.

  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Métodos de Cocción: Horno
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

GALLETAS SIN GLUTEN PARA EL DESAYUNO

  • 2 huevos
  • 120 ml leche
  • 120 ml aceite de semillas
  • 130 g eritritol (o azúcar)
  • cáscara de una naranja
  • 360 g harina de arroz
  • 240 g almidón de maíz
  • 8 g levadura

Herramientas

GALLETAS SIN GLUTEN PARA EL DESAYUNO

  • 1 Tabla de cortar tabla de cortar
  • 1 Bol boles
  • 1 Cortador de galletas cortador de galletas

Pasos

  • En un bol bate el huevo con la leche, el aceite y la cáscara. Debe convertirse en una mezcla homogénea y ligeramente espumosa.

  • Añade el azúcar y mezcla bien hasta que se disuelva.
    Incorpora la harina de arroz, el almidón y la levadura tamizados. Mezcla primero con una espátula, luego pasa a las manos: obtendrás una masa suave pero no pegajosa.

  • Extiende la masa con el rodillo a unos 5-7 mm de grosor.
    Corta las galletas con las formas que prefieras.
    Colócalas en una bandeja forrada con papel de horno.

  • Hornea en horno precalentado a 180°C durante 15-18 minutos, hasta que los bordes comiencen a dorarse ligeramente.
    Déjalas enfriar: se endurecerán volviéndose crujientes y perfectas para mojar.

FAQ (Preguntas y Respuestas)

  • ¿Puedo sustituir la harina de arroz por otro tipo de harina sin gluten?

    Sí, puedes usar una harina sin gluten ya preparada para dulces. Solo ten en cuenta que absorbe más líquidos que la harina de arroz, por lo que podrías tener que añadir una cucharada más de leche.

  • ¿Puedo hacerlas sin lactosa?

    Absolutamente sí. Solo tienes que usar una leche vegetal (almendra, arroz, soja) y la receta permanece idéntica. Son galletas naturalmente sin mantequilla, por lo que también son perfectas para quienes son intolerantes.

  • ¿Se pueden preparar sin huevos?

    Puedes intentar sustituir el huevo con 40 g de yogur (también vegetal) o con un «huevo de lino». La consistencia cambia ligeramente, pero siguen siendo excelentes para el desayuno.

  • ¿Puedo añadir chips de chocolate o frutos secos?

    Claro, quedan aún más deliciosas. Añade 40-50 g de chips de chocolate, almendras trituradas o pasas a la masa antes de extenderla.

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cucinamica

Recetas sencillas de la cocina italiana, desde el aperitivo hasta el postre.

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