Zanahorias con leche sencillas

Las zanahorias con leche son un plato sencillo y genuino, perfecto para quienes buscan un acompañamiento delicado y nutritivo. Esta receta combina la dulzura natural de las zanahorias con la cremosidad de la leche, creando un plato suave y envolvente, ideal para acompañar segundos platos de carne o pescado.

Gracias a su facilidad de preparación y a los ingredientes fácilmente disponibles, las zanahorias con leche representan una solución rápida para un almuerzo o cena ligera.
Las zanahorias cocidas en leche son particularmente apreciadas por su sabor delicado y su textura cremosa. El ingrediente principal, la zanahoria, es una fuente valiosa de vitaminas y minerales, incluyendo el betacaroteno, conocido por sus beneficios para la vista y la piel.

La cocción en leche permite que las zanahorias absorban el sabor del líquido, haciéndolas aún más sabrosas y tiernas. Además, la adición de especias como el pimentón, pero también nuez moscada o pimienta negra, puede realzar el sabor del plato, creando un equilibrio perfecto entre dulzura y aroma.
Esta preparación es ideal para quienes buscan un acompañamiento saludable, adecuado también para niños gracias a su sabor dulce y su textura suave. Además, es una receta versátil: puedes enriquecerla con mantequilla para un toque más rico, o elegir una versión más ligera usando leche vegetal como alternativa a la leche de vaca.

Las zanahorias con leche fáciles y rápidas son una elección perfecta para cualquier ocasión, desde la cena diaria hasta una comida especial.
Descubre cómo prepararlas con pocos pasos e ingredientes simples, para llevar a la mesa un plato sano y sabroso!

  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 5 Minutos
  • Métodos de Cocción: Fogón
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

  • 700 g zanahorias
  • 400 ml leche
  • una nuez de mantequilla
  • sal, aceite de oliva virgen extra c.s.
  • perejil
  • una cucharadita de pimentón

Herramientas

  • sartén de acero inoxidable
  • tabla de cortar

Pasos

  • Aquí está el procedimiento:

  • Para preparar las zanahorias con leche, empieza lavando y pelando las zanahorias, luego córtalas a tu gusto, yo las hice en bastoncitos.

  • Colócalas en una sartén con un chorrito de aceite y deja cocinar unos instantes, luego añade la leche.

  • Ajusta de sal.

  • Mientras las zanahorias se cocinan, añade el pimentón y mezcla, finalmente el perejil y la nuez de mantequilla.

  • ¡Buen provecho!

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cucinamica

Recetas sencillas de la cocina italiana, desde el aperitivo hasta el postre.

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