Las brochetas de pollo y verduras en freidora de aire son la idea perfecta para una cena rápida, sana y colorida. Fáciles de preparar y listas en pocos minutos, estas brochetas conquistan a grandes y pequeños con su mezcla de sabores genuinos y cocción ligera sin exceso de aceite. Ideales en cualquier temporada, son perfectas también para una comida ligera después de un día intenso. ¡Te explico cómo hacerlas en pocos pasos!
¿Te encantan las brochetas? Aquí tienes más ideas:
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4 Personas
- Métodos de Cocción: Cocción en aire
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes
- 1/2 pechuga de pollo en cubos
- 1 patata en rodajas
- 1/2 pimiento rojo en trozos
- 1/2 pimiento amarillo en trozos
- algunos tomatitos
- c.s. aceite y sal
Herramientas
- Brochetas
- Freidora de aire
Pasos
Lavamos bien las verduras, pelamos la patata y la cortamos en rodajas y los pimientos en trozos. La pechuga de pollo en cubos no demasiado pequeños.
Alternamos piezas de verduras con piezas de carne y formamos la brocheta. Decidid vosotros el orden.
Cocinamos durante 10 minutos a 200°
¡Prueba también estas brochetas y lleva a la mesa un plato sabroso, ligero y alegre! Puedes acompañarlas con una salsita de yogur, una ensalada fresca o arroz basmati para una comida completa. ¡Escríbeme en los comentarios si las has probado y si has añadido alguna variante tuya!
💡 Variantes
• Añade calabacín o cebolla roja
• Sustituye el pollo con pavo o tofu
• Marínalos en salsa de soja o pimentón ahumado para un toque extra
💡 Variantes
• Añade calabacín o cebolla roja
• Sustituye el pollo con pavo o tofu
• Marínalos en salsa de soja o pimentón ahumado para un toque extra
