- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 4 Horas
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 20
- Métodos de Cocción: Sin cocción
- Cocina: Americana
- Estacionalidad: Primavera, Verano
- Energía 31,75 (Kcal)
- Carbohidratos 3,76 (g) de los cuales azúcares 2,33 (g)
- Proteínas 1,95 (g)
- Grasa 1,10 (g) de los cuales saturados 0,00 (g)de los cuales insaturados 0,01 (g)
- Fibras 0,28 (g)
- Sodio 7,30 (mg)
Valores indicativos para una ración de 30 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conservación y variantes
Para que las barras de yogur helado no se derritan enseguida mientras las sirves, puedes llevarlas a la mesa colocando el plato sobre esas placas congeladas para neveras portátiles o, como alternativa, puedes servir las barras sobre una cama de cubitos de hielo.
Puedes añadir miel a la mezcla de yogur.
Antes de servir, puedes añadir crema de avellanas, miel o mantequilla de cacahuete por encima, o bien puedes hacer muchos pequeños cuencos con diferentes aderezos y cada uno decora como más le guste.
Antes de meter en el congelador, puedes espolvorear la superficie con harina de coco.
Puedes añadir (o sustituirlas) a las nueces con chips de chocolate negro.
