- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 15 Minutos
- Porciones: 5
- Métodos de Cocción: Sin cocción
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 626,20 (Kcal)
- Carbohidratos 7,06 (g) de los cuales azúcares 0,00 (g)
- Proteínas 28,43 (g)
- Grasa 53,06 (g) de los cuales saturados 19,69 (g)de los cuales insaturados 30,91 (g)
- Fibras 0,10 (g)
- Sodio 2.529,66 (mg)
Valores indicativos para una ración de 210 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Cómo hacer provisión de hamburguesas caseras
Preparad las hamburguesas como se describe arriba alternándolas entre sí con papel de horno, luego ponedlas en una bolsa de congelador y congeladlas, yo recomiendo 4 a la vez (o incluso más si sois muchos en casa), para consumirlas solo tendréis que sacarlas del congelador y ponerlas directamente en la sartén a cocinar, o podéis sacarlas por la noche y ponerlas en la nevera para tenerlas como recién hechas al día siguiente. ¡Este sistema de poner el papel de horno también os permitirá sacar del congelador incluso solo 1 a la vez porque no se pegan entre sí!
