Pan de cebolla con harina de bajo índice glucémico, un pan muy suave por dentro y crujiente por fuera, que desprende un aroma fantástico al cocinarlo que invade la casa, ¡estoy segura de que no dejarás este pan de cebolla después de probarlo! Es excelente para comer solo o como acompañamiento de otros platos, tanto natural como tostado. ¡Pero ahora, manos a la masa!

- Dificultad: Media
- Costo: Económico
- Tiempo de reposo: 6 Horas
- Tiempo de preparación: 15 Minutos
- Porciones: 1Pieza
- Métodos de Cocción: Horno eléctrico
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes para el pan de cebolla
- 500 g harina de bajo índice glucémico
- 330 g agua (a temperatura ambiente)
- 30 g cebolla deshidratada
- 15 g sal fina
- 2 g azúcar
- 1 sobre levadura seca de panadero
Herramientas útiles
- Amasadora
- Báscula de cocina
- Bol
- Tabla de amasar
- Papel de horno
- Cuchara
Preparación del pan de cebolla
Coloca en el bol de la amasadora la harina y la sal y mezcla rápidamente con una cuchara, luego añade el azúcar y la levadura seca de panadero, fija el bol a la amasadora.
Vierte ahora la cebolla deshidratada y el agua, coloca el gancho de amasar y activa a velocidad 2 dejando funcionar la amasadora durante 10 minutos.
Pasados los 10 minutos apaga, coloca la masa sobre la tabla de amasar (eventualmente ligeramente enharinada) y haz algunos pliegues dándole forma de bola, luego coloca la masa en un bol y cubre con film transparente.
Deja que la masa leve en el horno apagado y cerrado hasta que duplique su volumen.
Una vez que la masa ha duplicado su tamaño (tardará 2/3 horas dependiendo de la temperatura externa) ponla de nuevo sobre la tabla de amasar, extiéndela con las manos y pliégala sobre sí misma dando forma de barra, coloca la barra de pan de cebolla en una bandeja con papel de horno, vuelve a poner en el horno apagado y cerrado a leudar hasta que duplique.
Cuando la barra de pan ha duplicado su volumen, sáquela del horno, calienta este último a 220°, una vez que ha alcanzado la temperatura, haz un corte limpio en la superficie del pan (con una cuchilla o con un utensilio especial) y hornea.
Hornea el pan durante 30 minutos, luego cúbrelo con una hoja de papel de horno y continúa la cocción durante 10 minutos, pasados los 10 minutos retira el papel de horno y termina la cocción durante otros 15 minutos con la puerta del horno ligeramente abierta, en total debe cocinarse unos 55 minutos (depende mucho del horno) y de todos modos hasta obtener una corteza bien dorada.
Una vez que el pan de cebolla está cocido, apaga el horno, coloca el pan sobre la rejilla retirándolo de la bandeja y déjalo enfriar completamente.
Notas
Cubrir con papel de horno a mitad de cocción sirve para que la superficie no se oscurezca demasiado.
Terminar la cocción con la puerta abierta permite que salga la humedad y hace que la corteza sea mucho más crujiente.
FAQ (Preguntas y Respuestas)
¿Puedo usar otra harina?
No, porque esta receta está ajustada para ser utilizada con harina de bajo índice glucémico, con otras harinas habría que ajustar de nuevo los demás ingredientes.