Aquí tienes otra receta de agua detox: el agua aromatizada con sandía y menta. Como todas las aguas detox, también esta es refrescante y diurética y resulta muy útil cuando estamos a dieta, pero también cuando, aunque no necesitemos adelgazar, nos sentimos hinchados y pesados. Para mí, el agua detox se ha convertido en un hábito saludable: cada noche preparo unos 2 litros, siempre diferente, y empiezo a beberla a la mañana siguiente.
Puedes probar también:
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de reposo: 3 Horas
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 2 litros de agua detox
- Métodos de Cocción: Sin cocción
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Verano
Ingredientes para el Agua aromatizada con sandía y menta
- 2 l agua
- 1 trozo sandía (aproximadamente 300 g)
- 1 ramita menta
Preparación AGUA AROMATIZADA CON SANDÍA Y MENTA
Toma el trozo de sandía y quítale la cáscara. Córtala en trozos y, con la ayuda de la punta de un cuchillo, elimina todas las semillas, luego coloca los trozos de sandía en una jarra de vidrio.
Lava la menta (puedes arrancar las hojas o dejar la ramita entera) y colócala en la jarra. Añade dos litros de agua mineral y mezcla (si estás acostumbrado a beber agua del grifo, también sirve).
Coloca la jarra en el frigorífico durante al menos 2 horas hasta un máximo de 12 horas. Obviamente, cuanto mayor sea el tiempo de infusión, mayor será el aroma que tome el agua.
Notas
Cuando prepares el agua aromatizada (agua detox) de cualquier tipo, en lugar de ponerla en una jarra grande, puedes distribuir los ingredientes en frascos o vasos individuales con tapa. Así, cada vez que necesites beber, ya tienes el vaso listo; además, puedes llevarlos al trabajo.
Para cada ingrediente que decidas utilizar para tu agua detox, busca información en la web (por ejemplo: propiedades de la sandía) y te harás una idea de los diversos beneficios del agua detox que estás creando.
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