La tarta con harina de arroz y sorgo es un dulce de sabor rústico pero delicado: alta y esponjosa es perfecta para el desayuno y la merienda. También es estupenda rellena con una buena mermelada de grosella y frutos del bosque. La tarta con harina de arroz y sorgo es una receta sin lactosa y sin gluten perfecta para quienes son celíacos. A menudo me pedís recetas sin gluten pero yo no tengo las competencias y conocimientos adecuados y, como siempre os digo, no me gustan los preparados y mezclas ya listas. En cambio, me encantan las harinas naturales, aprendí a conocerlas y apreciarlas cuando me volví intolerante, pero combinarlas en las proporciones adecuadas no es fácil, hay que calcular las proporciones para obtener la consistencia «correcta». Por ello, sigo gustosamente las indicaciones de quienes son más expertos y os invito a echar un vistazo a las recetas de Monica Bellin, una colega muy hábil en recetas sin gluten. Esta deliciosa tarta es suya y os aseguro que el resultado es sorprendente: ni notaréis que se trata de un dulce con harinas especiales y sin gluten. ¡Probad la tarta con harina de arroz y sorgo!

- Dificultad: Fácil
- Costo: Medio
- Tiempo de preparación: 20 Minutos
- Porciones: 6 personas
- Métodos de Cocción: Horno eléctrico
- Cocina: Italiana
Ingredientes
- 2 huevos
- 150 g bebida de avena (o leche de vaca)
- 150 g aceite de arroz (u otro aceite a elección)
- 150 g azúcar
- 90 harina de arroz integral
- 150 g harina de sorgo
- 1 sobrecito levadura en polvo para dulces
Herramientas
- 1 Amasadora Kitchen Aid Artisan
- 1 Molde desmontable de 22 centímetros
Pasos
Antes de comenzar: comprobar que las harinas y la levadura tengan la leyenda certificada «sin gluten». La receta original prevé el uso de huevos medianos. Los míos eran grandes porque en el frigorífico tenía esos. La medida para el molde indicada en la receta original era de 24 centímetros. Yo usé uno de 22 centímetros porque no tengo uno de 24 centímetros. Así que podéis elegir usar uno u otro dependiendo de lo que tengáis a mano.
En el bol de la amasadora, batir los huevos con el azúcar, luego añadir la bebida de avena (o una bebida vegetal a elección o la leche de vaca) y el aceite de arroz u otro aceite a elección. Incorporar las harinas y el sobrecito de levadura. La mezcla será cremosa y suave. Verterla en el molde de 22/24 centímetros engrasado y enharinado o forrado con papel de horno (para ver cómo forrar perfectamente un molde desmontable AQUÍ encontráis el tutorial) y hornear en horno precalentado a 180 °C durante 35 minutos. Siempre hacer la prueba del palillo antes de sacar la tarta del horno para verificar que esté cocida. Una vez horneada la tarta, dejar enfriar antes de servirla.
Curiosidades
El sorgo es un cereal que pertenece a la familia de las Gramíneas. El Sorghum Vulgare es el destinado a la alimentación humana y se parece un poco al maíz. De sus semillas se obtiene la harina, que tiene un color blanco amarillento y es rica en nutrientes, antioxidantes, sales minerales y vitaminas. Tiene un sabor neutro y ligeramente dulce y es excelente para preparar tartas y galletas.
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