Zumo de rooibos y manzana

La receta del zumo de rooibos y manzana me la regaló Mara. Con Mara fue conexión instantánea cuando llegamos por primera vez al Valle de Aosta. Elegimos su casita entre muchas, muy cerca del centro de Aosta, y sobre todo porque ya en las fotos se veía la precisión, el cuidado y la limpieza. Y de huéspedes nos convertimos en amigos. Cada vez que Mara nos acompaña y abre esa puerta yo me siento como en casa. Mara siempre nos deja algún regalo. El año pasado había una botella de este delicioso zumo que ella misma prepara: dulce, refrescante, hidratante y especiado. Porque lleva canela. Esta vez puse poca porque lo preparé para una merienda y no a todos les gusta la canela. Si fuera solo por mí, habría puesto más. Así que vosotros decidid cuánta canela queréis usar. Mara me regaló la receta y me autorizó a compartirla con vosotros. Esta receta viene de Sudáfrica. Se servía en el spa después de las sesiones de masaje. Y Mara regresó a casa con la receta en el bolsillo. Me parece maravilloso el compartir que se crea con la cocina. Me encanta pensar en cuántos lugares puede recorrer una receta: sale y probablemente nunca llega a su destino, donde se detiene se enriquece, a veces se modifica y se renueva. ¡Probad este zumo de rooibos y manzana!

Para no perder

Zumo de rooibos y manzana Cocina vista al mar
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 15 Minutos
  • Tiempo de preparación: 15 Minutos
  • Porciones: 2 Piezas
  • Métodos de Cocción: Estufa
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Primavera, Verano

Ingredientes

  • 2 l zumo de manzana
  • 1 l agua
  • c.s. canela
  • 4 cucharadas azúcar
  • 1 cucharada miel de mil flores o acacia (abundante)
  • 6 sobres té rooibos

Herramientas

  • 1 Cacerola de bordes altos
  • 1 Colador Filtro para bebidas
  • 1 Embudo
  • 2 Botellas de vidrio

Pasos

  • En una cacerola, verter el zumo de manzana, el agua, el azúcar, la miel y la cantidad de canela necesaria para cubrir la superficie del líquido. Llevar a casi hervir, luego apagar el fuego y añadir los seis sobres de rooibos. Dejar en infusión durante 10/15 minutos. Filtrar la preparación utilizando un colador muy fino que sea capaz de recoger el polvo de canela: armados con paciencia porque tomará un poco de tiempo. Una vez listo, embotellar el zumo (llené dos botellas de las que se ven en la foto, son de Ikea y tienen una capacidad de 1,1 litros cada una). Dejar enfriar el zumo a temperatura ambiente y luego guardarlo en la nevera porque se debe servir bien frío.

FAQ (Preguntas y Respuestas)

  • ¿Qué es el rooibos?

    El rooibos es una planta que forma parte de las leguminosas y crece en Sudáfrica. Es un arbusto con hojas verdes, pequeños tallos rojos delgados y flores amarillas. Su nombre Rooi bos significa arbusto rojo y aunque no pertenece a la familia del té, se le llama simplemente té rojo. No contiene cafeína por lo que puede ser consumido con tranquilidad por todos. Es bueno caliente, frío, endulzado o en su estado puro.

  • ¿Cuáles son las propiedades del rooibos?

    Contiene flavonoides por lo tanto es antioxidante, ayuda a combatir los radicales libres. Aporta calcio, manganeso y fluoruro. Tiene propiedades calmantes y antiespasmódicas. También puede tener efectos desinflamantes, analgésicos, relajantes y favorece el sueño.

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cucinavistamare

Sueño con una cocina con vista al mar, pero mientras tanto cuento las recetas de la tradición y las de todos los días en mi casa.

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