COUS COUS DE PESCADO

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Cous cous de pescado es un estupendo primer plato que podéis servir tanto caliente como frío durante el verano, perfecto también para llevar a la playa o a la oficina. Si también os encanta el cous cous, os recomiendo echar un vistazo a otras Recetas con cous cous y a las RECETAS con COUS COUS FRÍO. Para preparar el cous cous con pescado podéis usar tanto pescado fresco como congelado. Ahora vamos a ver cómo hacer el cous cous de pescado y, si lo probáis, contadme qué os parece. Barbara

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Cous cous de pescado
  • Dificultad: Media
  • Costo: Medio
  • Tiempo de preparación: 20 Minutos
  • Tiempo de cocción: 20 Minutos
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

  • 100 g Cous cous
  • 100 ml Agua
  • al gusto Aceite de oliva virgen extra
  • al gusto Sal
  • 10 Tomatitos
  • al gusto Cebollino
  • 4 Calamares
  • 500 g Mejillones
  • 500 g Almejas
  • 1 diente Ajo
  • al gusto Perejil

Cómo preparar el Cous cous de pescado

  • Empezamos a preparar el cous cous de pescado: verted en una cacerola el agua, añadid un cucharada de aceite de oliva virgen extra, salad y llevad a ebullición. Cuando hierva, apartad del fuego, añadid el cous cous y dejad reposar 5 minutos; luego, con un tenedor, desgranadlo. 

  • Limpiad los mejillones raspando bien las conchas y eliminando el biso que sale del caparazón; dejadlos después en remojo media hora en agua salada para eliminar la posible arena.

  • Limpiad también las almejas y dejadlas en remojo media hora en agua salada. Limpiad los calamares, eliminad ojos, pico e interiores; si no podéis, pedidle a vuestro pescadero de confianza que lo haga por vosotros. Cortadlos luego en rodajas; lavad y partid por la mitad los tomatitos; lavad también el cebollino. 

  • Verted en una sartén 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, añadid el ajo y dejad que se aromaice; agregad los calamares y cocedlos 10 minutos, ajustando de sal y pimienta.

  • Tras el tiempo de reposo de mejillones y almejas, quitad el agua y enjuagad bajo el grifo. Verted en una sartén 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 1 diente de ajo picado y los mejillones; cubrid con una tapa y dejad que se abran. Cuando se abran, espolvoread con perejil picado, ajustad de sal y pimienta y proseguid la cocción 5 minutos más.

  • Repetid el mismo procedimiento con las almejas. Cuando estén cocidas, quitad la tapa y dejad templar. Pelad las gambas y lavadlas bajo el agua corriente. Ponéos agua en una cacerola y añadid una pizca de sal; echad las gambas y, desde que hierva, cocedlas 5 minutos y luego escurridlas.

  • Quitad el diente de ajo de los calamares y añadid las gambas recién cocidas.

  • Pelad las almejas y los mejillones y vertedlos en la cacerola con los calamares y las gambas. Colad el jugo de cocción de las almejas con un colador y añadid unas cucharadas a la cazuela del pescado; mezclad bien todo para que tome sabor.

  • Verted en un bol el cous cous, añadid el pescado, los tomatitos cortados por la mitad y espolvoread con cebollino.

  • Si lo consumís caliente, servidlo inmediatamente; si no, dejad que se enfríe a temperatura ambiente y luego guardadlo en el frigorífico hasta el momento de consumirlo.

Cómo conservar el cous cous pollo y pimientos

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