Verduras en freidora de aire, una guarnición sabrosa, sencilla y ligera, perfecta para combinar con cualquier segundo plato. Las verduras crujientes en freidora de aire se pueden preparar con antelación y luego calentarlas en el momento de servirlas. Las verduras mixtas en freidora de aire son una guarnición ligera, obviamente, las cantidades de las verduras se pueden modificar según vuestros gustos, o añadir alguna otra verdura que prefiráis. El tiempo de cocción de las verduras en freidora de aire puede variar según el tipo de airfryer que uséis, esta es la FREIDORA de aire que uso yo. Os recomiendo mirar RECETAS DE VERDURAS EN FREIDORA DE AIRE, 50 RECETAS PARA LA FREIDORA DE AIRE y todas las recetas con la freidora de aire, seguramente encontraréis otros platos sabrosos para probar. Ahora vamos a ver cómo hacer las verduras en freidora de aire y si las probáis, hacédmelo saber. Barbara
Os recomiendo mirar también:
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Freidora de aire
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes
- 1 pimiento
- 1 zanahoria
- 1 calabacín
- 1 cebolla roja de Tropea
- c.s. sal
- c.s. aceite de oliva virgen extra
Herramientas
- Freidora de aire
- Nebulizador de aceite
- Papel para horno para freidora de aire
Cómo preparar las Verduras en freidora de aire
Comenzamos a preparar las Verduras en freidora de aire, limpia el pimiento, elimina la parte del tallo, córtalo a la mitad, quita las semillas internas y los filamentos blancos, lávalo bien bajo el agua corriente y córtalo en trozos. Pela la zanahoria ayudándote con un pelador y córtala en rodajas.
Quita los extremos del calabacín y córtalo también en rodajas, limpia la cebolla y córtala en trozos o en rodajas gruesas.
Coloca la bandeja en la cesta de la freidora de aire y vierte las verduras en la bandeja, condimenta con sal y con algunos pulverizados de aceite de oliva virgen extra, cocina a 190°C durante 10 minutos, luego abre la cesta y mezcla las verduras, cierra nuevamente la cesta y continúa la cocción siempre a 190°C durante otros 15 minutos.
Sirve las verduras bien calientes
Cómo se conservan las Verduras cocidas en freidora de aire
Se conservan en el frigorífico durante 2/3 días
