Yogur griego y fruta, un desayuno ligero y sabroso que se prepara en poco tiempo. Este bowl con yogur griego también es ideal para la merienda o un tentempié saludable y ligero. Muchas veces no se sabe qué RECETAS PARA EL DESAYUNO FÁCILES Y RÁPIDAS preparar y por eso se va a desayunar al bar comiendo un brioche lleno de grasas y azúcares, cuando en realidad basta muy poco para tener un desayuno saludable. También puedes probar los BISCOTIS CASEROS PARA DESAYUNO o las 20 TARTAS RÁPIDAS PARA EL DESAYUNO. Ahora veamos cómo preparar el yogur griego con fruta y si lo pruebas, házmelo saber. Barbara
Os recomiendo probar también estas recetas para el desayuno:
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Sin cocción
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes
- 180 g avena
- 2 cucharaditas miel
- 2 cucharaditas coco rallado
- 300 g yogur griego
- arándanos
- frambuesas
- moras
- grosellas rojas
Cómo hacer el Yogur griego y fruta
Empezamos a preparar el Yogur griego y fruta, las cantidades son para dos bowls. En el bowl, añade la avena, une la miel y mezcla hasta obtener una mezcla homogénea. Con el dorso de la cucharadita, presiona para crear la base.
Agrega el yogur y una cucharada de coco, mezcla y extiende el yogur.
Concluye con la fruta que prefieras, yo he puesto frutos del bosque, pero puedes añadir otra fruta de temporada.
Puedes servir inmediatamente el bowl de yogur griego y fruta o dejarlo reposar en el frigorífico durante media hora.
Cómo se conserva el yogur griego y fruta
Se conserva en el frigorífico durante 1 día.
