Albóndigas de lentejas

  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de reposo: 5 Minutos
  • Tiempo de preparación: 15 Minutos
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Fritura al aire
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones
293,64 Kcal
calorías por ración
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  • Energía 293,64 (Kcal)
  • Carbohidratos 52,73 (g) de los cuales azúcares 2,14 (g)
  • Proteínas 17,77 (g)
  • Grasa 2,00 (g) de los cuales saturados 0,59 (g)de los cuales insaturados 1,07 (g)
  • Fibras 7,96 (g)
  • Sodio 296,82 (mg)

Valores indicativos para una ración de 85 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

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dadcook

Soy un apasionado de la cocina y un profesional, y en este blog comparto mis recetas, fruto de años de experiencia y experimentación. Desde las recetas clásicas de la tradición italiana hasta creaciones más innovadoras, mi objetivo es hacer que la cocina sea accesible para todos, estén donde estén.

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