Pasta con calamares y pulpitos: el sabor auténtico del mar en un primer plato irresistible

Si queréis daros un chapuzón en los sabores del mar, tenéis que preparar la pasta con calamares y pulpitos. Su embriagador aroma os lleva inmediatamente a la orilla del mar, con el olor salino que cosquillea las fosas nasales, el sonido de las olas acariciando la costa, y el sol reflejándose en el agua limpia.

Recuerdo aún la primera vez que la preparé. Era un caluroso día de verano y, paseando por el mercado, me encontré con un puesto de pescado fresquísimo. Calamares brillantes, pequeños pulpitos de aspecto vivaz, todo invitante. No pude resistir y, impulsada por una inspiración repentina, decidí crear algo que capturara la esencia del mar en un plato.

La suavidad de los calamares y la ternura de los pulpitos se combinan perfectamente con una salsa de tomates cherry frescos, un toque de ajo y perejil y la adición de alcaparras y aceitunas taggiasche. Es una receta que huele a sencillez, pero que siempre logra sorprender con su sabor decidido y auténtico.

Y luego está la pasta, el corazón de cada plato italiano. Ya sea pasta corta como las trofie o los paccheri, o pasta larga como espaguetis o linguini, lo importante es que logre recoger toda la salsa, dejando ese sabor intenso y salino que solo el mar sabe dar.

Si no la habéis probado nunca, os recomiendo hacerlo cuanto antes. Es una receta sencilla, pero que requiere amor y atención, porque, como cada plato de mar, el secreto está en la frescura de los ingredientes y en el respeto de su naturaleza. La próxima vez que paséis por el mercado, deteneos frente al puesto de pescado y elegid los mejores calamares y pulpitos para crear este primer plato delicioso.

Probad también estos otros sabrosos primeros de mar:

  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Medio
  • Tiempo de preparación: 15 Minutos
  • Porciones: 4Personas
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Italiana
553,96 Kcal
calorías por ración
Información Cerrar
  • Energía 553,96 (Kcal)
  • Carbohidratos 36,12 (g) de los cuales azúcares 6,84 (g)
  • Proteínas 25,03 (g)
  • Grasa 31,43 (g) de los cuales saturados 4,97 (g)de los cuales insaturados 5,32 (g)
  • Fibras 4,01 (g)
  • Sodio 1.074,51 (mg)

Valores indicativos para una ración de 350 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes para Pasta con calamares y pulpitos

  • 400 g calamares
  • 250 g pulpitos
  • 300 g tomates cherry
  • 160 g aceitunas taggiasche
  • 60 g alcaparras en sal
  • 200 ml vino blanco
  • 100 ml aceite de oliva virgen extra
  • 1 ramito perejil
  • 1 pizca sal
  • 360 g pasta

Preparación de la Pasta con calamares y pulpitos

  • Primero limpiad el pescado. Separad los tentáculos de las bolsas de los calamares, eliminad las vísceras y el gladio presente en las bolsas, finalmente, retirad la piel. Eliminad también los ojos y el diente en la parte de los tentáculos. A los pulpitos, en cambio, quitadles el diente, los ojos y las posibles impurezas presentes en la cabeza.

    Ahora cortad el pescado en trozos.

    En una cacerola, dorad el diente de ajo con 80 ml de aceite. Luego, añadid primero los pulpitos y cocinad por 5-6 minutos. Después, añadid también los calamares y continuad la cocción por otros 5 minutos.

    Desglasad con el vino blanco y verted los tomates cherry, que habréis cortado en cubos y ligeramente salado, y un poco de perejil fresco. Continuad la cocción a fuego moderado por 6 minutos.

    Añadid también las alcaparras desaladas y aceitunas taggiasche deshuesadas y dejadlas enteras. Dejad que se impregnen de sabor por unos minutos.

  • Mientras tanto, coced la pasta al dente (yo opté por las trofie, pero podéis elegir también otro formato). Luego, escurridla directamente en la cacerola con el condimento, añadiendo también un par de cazos de agua de cocción.
    Saltead a fuego vivo por unos minutos. Servid la pasta con calamares y pulpitos con un chorrito de aceite en crudo y más perejil.

Conservación

La pasta con calamares y patatas se puede conservar en la nevera, por un máximo de 1-2 días. Al recalentarla, hacedlo a fuego bajo en una sartén, añadiendo un poco de agua o caldo para evitar que la pasta se seque demasiado.

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FAQ

  • ¿Es posible hacer este plato picante?

    Sí, podéis añadir guindilla fresca o seca al sofrito inicial.

  • ¿Cómo puedo evitar que los calamares y los pulpitos queden gomosos?

    Para evitar que queden gomosos, es importante no cocerlos demasiado. Los tiempos de cocción deben ser cortos y controlados.

  • ¿Qué tipo de pasta se recomienda?

    Para este tipo de plato podéis elegir o formatos largos, como espaguetis o linguini; o bien optar por pasta corta como trofie o paccheri. Lo importante es que la pasta envuelva bien la salsa.

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